[回答] 神门穴通常在手腕的部位，一般适当的按摩神门穴可以帮助入眠，而且还能够调节自律的神经，也有补益心气的作用，但是在按摩穴位的时候，一定要掌握正确的按摩方法。如果睡眠质量不好的话，可以在晚上睡觉前对神门穴进行揉或刺激，通常能够帮助入睡。

[回答] 神门穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法最适合在晚间睡前操作，可改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

[回答] 大腿韧带一般在大腿的外侧，如果大腿的韧带出现了疼痛，很有可能是因为过度劳累导致的，还有可能是因为受凉的原因。可以通过局部热敷或者是口服止痛的药物来进行缓解，同时在运动的时候一定要注意控制好力度，尽量不要有剧烈的运动，而且在运动完以后还要适当的进行放松。

[回答] 阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对。主治腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。如果出现不舒服同，要去医院检查明确，在医师指导下治疗处理。生活中注意休息，适当运动锻炼身体，也可结合中医药调理身体观察。

[回答] 攒竹穴位于面部眉毛内侧边缘凹陷处，具体的位置是当眉头凹陷中眶上切迹处，既是攒竹穴的位置。攒竹穴对人体具有抗疲劳以及舒缓迎风流泪的症状，对于眼睛出现充血、眼睛疲劳、眼部出现的感染、假性近视等疾病都有良好的作用。对于出现的口眼歪斜、目视不明、目赤肿痛或者局部眉棱骨疼痛、上眼睑下垂等病变也有良好的作用。

[回答] 关元穴是在肚脐下的三寸处，经常按摩一下关元穴有很多的养生功效。不仅能够增强自身的免疫力起到强身健体的功效，而且还能够有效的缓解痛经的症状，如果是在备孕期间可以艾灸一下自己的关元穴，能够有效的缓解子宫虚寒的现象，从而早日怀孕。

[回答] 中府，在云门下1寸取穴时，双手叉腰立正。锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推1条肋骨，平第1肋间隙处，就是这个穴位。尺泽穴是治疗气喘的要穴，善于清肺热，将手臂向上举，在手臂内侧中央处有粗的肌腱，腱外侧就是这个穴位。太渊穴属于手太阴肺经之原穴，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动的地方，桡侧凹陷的地方就是这个穴位；鱼际穴在大拇指下，肉肚最高点，经常按压对哮喘、咳嗽有良好的预防功效。

[回答] 侧坐，上下齿咬紧时，隆起的咬肌高点处，按之凹陷有酸胀感处，即为本穴。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩，有开关活络，止痛消肿的功效。

[回答] 内关穴处于手掌与胳膊之间大概三指的位置。内关穴对于人体的心脏有着至关重要的作用，经常的按摩内关穴对人体可以起到消除疲劳并且保护心脏的好处，在平时感觉到辛苦劳累或者是冬天心脏容易有不适应的感觉，可以选择按摩内关穴的方法来缓解症状。

[回答] 太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。按摩太白穴可以缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等，缓解治疗体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等。