牛奶中含有脂肪、磷脂、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锌等丰富的矿物质，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，提高孕妇自身免疫力，促进胎儿生长发育。孕妇在选择牛奶时，应该选用蛋白质含量和钙含量较高的产品，选用防腐剂较少的鲜牛奶，可以增加蛋白质和钙的摄入，减少防腐剂摄入，有效促进胎儿的神经系统和骨质发育。