[回答] 每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10-20ml以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。

[回答] 每天出汗对身体是有好处的，从几方面辨证考虑这个问题。每天经过有氧运动过后的出汗，而且是身体体内微微出汗，出汗量在10到20毫升以内对身体有一定的好处，但是如果每天都大量出汗而且饮水后立即出汗，对身体是不好的，因为从中医学角度大汗会出现伤津，出汗过多还会出现亡阳的情况。

[回答] 每天运动出汗对身体是很有好处的。运动出汗是一种身体排泄的方式，能有效促进身体的血液循环，空闲时一定要多加强身体运动锻炼，从而能提高身体的体质能力，饮食方面清淡为主，多吃一些含维生素高和蛋白质高的食物，比如豆制品和牛肉以及鸡蛋等。

[回答] 夜间健身其实是更有利于健康的，首先夜间的空气环境要比早上要好很多，但是不易过晚，如果过晚的话或者是在睡前的话，是很容易造成失眠的问题出现，长期的话会容易造成神经衰弱的问题出现。

[回答] 代谢系统紊乱，水电解质失去平衡，钠钾离子丢失，细胞内外溶解度不等。还会排出体内大量的盐分，出现口渴，产生水肿，使身体进入疲劳状态，会导致身体各组织器官出现病变，还会对心血管系统造成损伤。

[回答] 三伏天身体大量出汗对身体是没有害处的，可以排出体内的毒素，可以促进新陈代谢的排出。夏天的时候一定要给身体及时的补充水分，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要注意劳逸结合，避免身体大量出汗，最好不要长时间在太阳底下暴晒，以免给皮肤产生一些伤害。

[回答] 大量的吃瓜子会对身体造成一定伤害。瓜子里面的油脂是非常的高，如果吃的太多会加重肾脏的负担，很有可能会造成脂肪肝，但适当的去吃瓜子还是有好处，瓜子能够保护视力还可以预防癌症和心脏病、高血压对治疗失眠也有效果，所以可以每天少吃点千万不能过量。

[回答] 应该属于更年期综合症的表现，也就是内分泌功能失调引起的一系列症状。认为主要是人体内阴阳失调、气血失和所引起。去正规医院检查确诊，同时要正确对待更年期，保持乐观情绪，多参加室外活动，加强锻炼，定期检查，如果症状严重可以去门诊就诊治疗。

[回答] 经常吃醋能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化吸收，并且有防止动脉粥样硬化的作用，对身体是有好处的。适当的参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

[回答] 每天晚上喝少量红酒，对于身体是有好处的，可以疏通血管，软化血管，防止动脉粥样硬化，同时还有助于睡眠，是比较好的。但是，不要每天喝白酒或者喝啤酒，酒精摄入会过多，尤其是大量喝酒对身体造成极大损害。