[回答] 妈妈独自断奶的方法就是要意志坚定，当宝宝哭闹想要吃奶的时候，妈妈不要心软给孩子继续喂奶，以免会导致无法快速的断奶，从而会造成断奶失败。断奶期间通常会导致乳房内的乳汁淤积，使乳房胀痛，可以适当的用吸奶器吸出一些缓解一些症状。

[回答] 断奶妈妈一定要多补充一些维生素，或者是多吃一些清淡饮食，尽量不要吃汤汤水水，或者是油腻食物，可以多吃水果蔬菜，而且还要口服一些激素类的药物来进行缓解。而且还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动，一定要多吃高蛋白的食物。

[回答] 哺乳期的女性，如果想给孩子断奶，首先要选择自然垄断的方式，及时给孩子添加辅食，然后减少哺乳的次数。彻底给孩子停掉母乳的时候会有乳汁淤积，及时用吸乳器吸出，然后口服一些帮助回奶的药物，比如大量的维生素b6以及麦芽类的产品。

[回答] 可以慢慢减少宝宝喝母乳的时间次数，引导性地让宝宝尝试奶粉，可以一开始在奶粉中掺一点母乳，之后慢慢减少，直至全部为奶粉，平时注意个人卫生，穿哺乳期专用内衣，在断奶期间，注意饮食习惯，营养均衡，忌生冷辛辣刺激的食物，注意生活作息规律。

[回答] 断奶后是否会瘦，主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性，通过每天的坚持运动，同时严格控制饮食，这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。

[回答] 断奶后不一定会瘦。断奶时应优先保证孩子营养需求，切勿影响孩子正常发育，一般哺乳6到12个月就可以选择断奶。断奶期间要逐渐减少母乳喂养量，并且增加辅食和配方奶，确保孩子的营养充足，直到孩子能够完全适应外部食物，就可以彻底断奶了。断奶后乳母可通过体育锻炼来保持体型。

[回答] 要注意少喝高脂肪汤水，避免挤压乳房。如果乳房过于胀痛，可以包中药外敷乳房，也可以起到缓解胀痛的作用。另外要注意和宝宝分离几天，否则宝宝一哭闹，宝妈断奶也会比较困难的。

[回答] 断奶后不会出现身体变瘦。断奶后摄入的营养不会分泌，乳汁会变成身体的脂肪所以不会变瘦，在哺乳期间身体可能会消耗大量的热量，会分泌成乳汁被宝宝吸收，在断奶后体重可能会有所增加，因为营养不会流失会造成身体的脂肪，断奶后会出现乳房肿胀或者是乳汁溢出的情况。

[回答] 给孩子断奶，是用各种方法抑制泌乳素的分泌，使乳汁逐渐的减少，以至于停止。断奶会引起垂体卵巢轴的一个激素水平的波动，因此断奶，会影响月经的。会出现月经周期延长，或者月经间期缩短。

[回答] 长期会瘦，仅仅一到两次是不会瘦的。长期拉肚子会出现消瘦营养不良和电解质紊乱的情况。注意锻炼身体，控制饮食，不吃油腻和甜的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯健康减肥。