预产期过了一周也算正常的，也有两周的。只要羊水胎盘正常就行，于受多种因素影响，预产期并不一定是生产日期，因此孕妈妈们要放松心情，不要过于焦虑和担心。对于超过预产期的孕妈妈来说，为了加快产程，帮助宝宝尽快的出生，孕妈妈还是要加强锻炼，多做运动。运动有利于增强身体肌肉力量，协助妈妈们放松心情，同时帮助宝宝向下走。