[回答] 怀孕初期并没有绝对禁止食用的菜，只要日常吃了没有什么反应，怀孕初期都可以吃的。需要注意避免吃生冷、寒凉、的食物，因为生冷、寒凉的食物有可能会导致腹痛或者气血不畅。

[回答] 选择的食物主要包括：杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥等；尽量多吃一些玉米，小米等粗粮，少吃一些细粮，增加纤维素的摄入量；还可以多吃一些坚果类的食物，比如说核桃，芝麻，花生，松子，瓜子等等。

[回答] 怀孕初期需要禁吃的食物主要有，生豆类食物。如扁豆，豆角，这类食物如果没有熟透是很容易中毒的。发芽马铃薯。发芽的马铃薯含有一种叫龙葵素的毒素，食用后可能引起呼吸困难和心脏衰竭。螃蟹。螃蟹的性质寒凉，能活血祛瘀，不适宜孕妇。还有马齿苋、芦荟、八角、花椒、辣椒、桂圆、柿子、山楂等，孕妇都不能吃。

[回答] 怀孕初期不要吃含有食品添加剂，性寒，霉变及过咸，过辣，生冷等刺激性的食物，如巧克力，酒水，咸菜，咸蛋，腌菜，火锅底料汤，螃蟹，西瓜，爆米花，牛肉干，糖果等。山楂等刺激子宫收缩的食物也要少吃。

[回答] 怀孕初期吃黑木耳炒黄花菜，这道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健脑安神作用，有利胎儿脑组织细胞的发育，增加智力，还可以吃鲜酸萝卜汤，这道萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化，减轻早孕反应。

[回答] 对于怀孕初期的一些孕妇，尤其是对于初孕孕妇心理都比较紧张，那么对于这类患者前来就诊，我们一般都多建议她先做一个常规的激素水平的测验，如果激素水平正常的话，我们都让她回去通过食疗，可以多吃一些黄豆类，本身富含激素类作用的。另外保持饮食要清淡，注意合理的休息。另外还要注意饮食生活起居，不要过分的熬夜。

[回答] 怀孕初期多吃含维生素E多的蔬菜。坚果中也含有维生素E，可以每天进食适量的坚果类食品，不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西，禁食海鲜预防过敏，不要吃桂圆、山楂等食物，容易引起流产。

[回答] 莴苣中含有丰富的叶酸，可以有效降低胎儿致畸率，马铃薯易于被孕妇消化吸收，其中含有的粗纤维还可以预防孕期便秘的发生，生菜中维生素含量较高，可以清除肠道垃圾。

[回答] 怀孕初期不能吃桂圆，山楂，以免引起流产，另外不能吃梨，西瓜等寒性水果，更不能吃冰箱里拿出来的水果，以免着凉引起拉肚子。如果着凉拉肚子容易引起流产，孕早期胎儿发育不稳，容易流产，最好注意休息，同时建议加强饮食营养，建议多吃蔬菜水果，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，不要剧烈运动，以免引起流产，最好定期B超检查。

[回答] 怀孕初期不可以吃生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，发芽马铃薯，鲜黄花菜，青西红柿，腐烂的生姜，生竹笋等。