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夏天怎么减肥比较快
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 夏天减肥比较快的方法有跳绳可以减肥,减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但非常科学,会燃烧大量脂肪,而且不会反弹。每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,每周进行三到四次运动,有氧与无氧运动相结合。
如何减肥见效比较快?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥见效比较快可以通过控制饮食辅助运动的方法。在减肥期间最好少吃一些高热量的食物,并且尽量少喝一些含糖量过高的饮料,可以坚持慢跑或者是跳绳,能够有效的减除全身的肌肉,而且不容易出现反弹的情况,但是最好不要采取药物减肥,因为有可能会损害身体肝脏健康。
易胖体质怎么减肥比较快?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 如果是易胖体质的话想要减肥。首先一定要自律。从饮食和运动上面下功夫。用饮食和运动来改变易胖体质。有通过减少饮食和加强运动,使身体在一个时间段内瘦下来。身体瘦下来之后还需要检查半年以上,来时身体适应这个体重,从而使体重不会反弹。注意减少饮食的时候,同时还要满足自身营养的需求。
骨架大的人怎样减肥比较快效果明显?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 减肥要做到持之以恒。可以结合运动和节食方法,骨架大的人可以做好服装的搭配,扬长避短,不至于看起来这么显胖。骨架大跟瘦并不矛盾。欧洲的美女骨架大,也可以很骨感。可以做仰卧起坐减肚子上的赘肉,站直了一只腿向后抬起45度然后绷紧,每天坚持5分钟可以瘦大腿。
黄疸怎么退比较快?
裴爱华 副主任医师 甘肃省武威肿瘤医院
三甲
[回答] 黄疸通过蓝光照射的方法退的比较快,得了黄疸一般会导致皮肤出现发黄的现象,有时还会导致肝脾出现肿大的情况,患有黄疸一般都是由于胆红素升高造成的,所以一定要控制好身体内的胆红素。如果发现患有黄疸,一定要积极的进行治疗,避免引起肝脑之类的疾病。
高中生吃什么补脑效果比较快
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃核桃,核桃的营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。也可以吃鱼,鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。豆制品中含所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外深绿色蔬菜,鸡蛋都有补脑的效果。
胃痉挛怎么缓解比较快
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答] 胃痉挛可以通过药物进行缓解。胃痉挛就是胃部肌肉抽搐,主要表现为上腹痛,呕吐等。幽门螺杆菌的传染力很强,可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,所以日常饮食要养成良好的卫生习惯,预防感染。
怎么去除黑眼圈比较快
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 去除黑眼圈可以考虑使用激光治疗的方法来改善症状,同时可以结合维生素类乳膏等药物外涂,也可以多吃一些富含维生素的食物,改善局部皮肤的代谢。
手上湿疹怎么根治比较快?
刘静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 选择使用一些单纯的口服药物,配合外用药物共同治疗,口服抗组胺类药物,外用一些弱效激素,同时需要注意的就是因为这种湿疹长在手掌部位,所以在家里洗碗洗衣服,或者是干活的时候一定要佩戴胶皮手套,防止这些带有刺激性的液体反复刺激,导致湿疹加重。
小儿黄疸怎么退比较快?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 小儿黄疸可以让宝宝多喝水、多吃奶能够快速的促进胆红素的排出,降低小儿黄疸。避免宝宝便秘,因为便秘会导致宝宝的肝肠循环增加,使胆红素在宝宝体内反复的循环,很难排出体外。如果小孩黄疸严重,可以到当地正规儿科医院做光照治疗。
已经到底了