[回答] 小腹总是冰凉，是因为气虚的原因造成的。月经期的时候一定要注意隐私部位的卫生，勤换卫生巾，每天用白开水擦洗阴部，洗澡的时候最好不要用盆浴，防止病菌侵入阴道，饮食上要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，防止大便干燥。在生活中一定要注意保暖，多喝一些温水。

[回答] 天冷时易出现腹中冰凉，中医认为是脾胃虚弱，中焦虚寒的原因，多在进食生冷及腹部受凉时加重，需要在注意腹部保暖的同时，配合药物温中散寒调理。

[回答] 热敷在家里就可以做。使用炒盐热敷。可以买粗的海盐，然后加上花椒，微微炒黑，用布包裹起来，在腰部做热敷。艾灸的方式非常多。比如可以采用艾条做简单的悬垂灸，也可以做隔物灸。

[回答] 膝盖冰凉首先应该要注意保暖，而且避免关节着凉和受潮。可以去医院进行血液常规和血沉，还有就是风湿5项的检查。你了解一下是不是因为风寒性的关节炎或者风湿性的关节炎，可以使用活血通络的药膏，同时在进行理疗和按摩等缓解疼痛症状。

[回答] 龟头出现冰凉的现象，可能是因为阴茎血流不畅造成的，如果经常有手淫的情况，就会导致肾气虚弱，就会出现。要多注意休息，避免劳累，可以做温水坐浴。适当服用活血化瘀药物。

[回答] 正常现象，阴囊的皮肤具有一定的延展性，会随着外界温度的变化而发生变化，发生舒张和收缩来调节阴囊的温度，阴囊的温度较人体的体温会低1-2℃，所以阴囊皮肤发凉属于一个正常的现象。

[回答] 出现手脚凉发烧情况一定要采取措施使手脚回暖，可以使用热水烫手脚，使手脚回暖，或者使用热水袋热手脚，热水袋的温度不可以过高，温水比较好。手脚回暖之后血液循环良好，反而有助于皮肤表面进行散热，会减轻发烧的症状。

[回答] 比如多吃一些牛羊肉，另外还要服用一些补气养血的药物。也可以每天针灸按摩肩部以及胳膊等部位缓解症状。这样可以改善交感神经以及机体的血液循环，气血运行丰富，胳膊就不会怕冷怕凉。

[回答] 男性腰部冰凉通过温补肾阳的方法进行保护，由于肾阳不足，寒性收引，所以也会导致腰部的肌肉收缩，使腰部的血液循环减慢，所以可以对腰部进行按摩、针灸以及艾灸等方法。

[回答] 由于孩子的植物神经功能尚未发育完善，导致血液循环不畅所引起的现象，可以给孩子通过按摩、揉搓、热敷等方法来缓解孩子脚部冰凉的现象，同时家长也应该给孩子适当的增加衣物，注意孩子的保暖问题。