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什么食物含维生素b6？
唐震 副主任医师 第二军区大学第一附属医院
三甲
[回答]
含维生素b6比较多的食物，有鱼肉和鸡肉以及动物的内脏，维生素b6的食物来源还是比较多的，平常吃的豆类和蛋黄以及新鲜的蔬菜和水果，都含有丰富的维生素b6，含维生素b6最少的是柠檬类的水果和奶类，维生素b6，可以有效的消化和吸收脂肪和蛋白质，防止各种神经炎和皮肤的干燥。
什么食物含维生素A最多？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
生活中可以吃南瓜来补充维生素A，南瓜可以煮汤，还含有丰富的维生素E和维生素C，营养丰富。胡萝卜含有丰富的维生素A，能够强健肌肤，促进新陈代谢，使皮肤更加的红润，有效的补充维生素A。
含维生素b6的食物？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
含维生素b6的食物西兰花，韭菜，菠菜，扁豆，卷心菜，动物肝脏等。里面都含有丰富的维生素b6可以及时的补充身体所需要的营养，通常维生素b6属于一种水溶性的维生素，属于一种人体不可缺少的微量元素，所以在平时的生活中一定要营养均衡的摄入。
含维生素B6的食物
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
富含维生素b6的食物和水果有鸡肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、小麦麸、麦芽、豌豆、大豆、花生、胡桃、榛子、香蕉、哈密瓜、龙眼、甜瓜、枇杷等这些食物都可以，多运动，对孕妇生产有好处。
含维生素a最多的食物？
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
维生素A是构成视网膜感光的物质，如果缺少维生素A，会导致夜盲症。生活中可以吃南瓜来补充维生素A，南瓜可以煮汤，还含有丰富的维生素E和维生素C，营养丰富。
什么食物含维生素b6高
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多，如榴莲、韭菜。
什么食物含维生素b6多？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
含有维生素b6的食物有很多，比如西兰花，香蕉，西红柿，豆类，小麦，鸡肉，鸭肉，鱼肉和动物内脏等食物，卷心菜还有菠菜也含有丰富的维生素b6，可以根据自己的饮食习惯，合理的搭配饮食，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意劳逸结合，避免过度的劳累。
什么食物含维生素d最多
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
维生素D有一种特性，在烹调或加热后，含维生素D的食物中的维生素D一般不被破坏，这是与其他维生素所不同的，维牛素D的食物来源并不是太多，香菇、蛋类、牛肉、鱼类以及添加了维生素D的奶制品是较好的维生素D的食物来源。
什么食物含维生素b12最多
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
维生素B12的主要来源是肉类，富含维生素B12的食物是动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪；和极少部分的植物，例如螺旋藻类。而植物性食物一般都不含维生素B12。硬果、动物心、肝、脑、肾、瘦猪肉、蛋类。在人体内，主要分布于心脏、脑、肝、肾、肌肉组织等，但在体内不能大量贮存，过量摄入部分由尿排出。
什么食物含维生素c最多？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
维生素c最多的食物是樱桃，经常吃樱桃可以补充维生素c，而且大枣里面的维生素也是非常多的，可以抗衰老，促进血液循环。维生素c对人体的好处有很多可以促进胶原蛋白的合成，可以保护皮肤，维持水分，促进心脑血管健康，防止牙龈疾病，而且还可以控制心脏病，促进唾液的分泌，可以促进消化。
已经到底了