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10岁儿童如何减肥
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 小孩减肥期间饮食可以控制,不是减量而是饮食结构进行调节,合理安排膳食纤维,多吃新鲜水果与蔬菜,少吃油腻油炸类食品,最重要的是要控制零食。
10岁儿童减肥一周食谱
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 10岁儿童减肥一周食谱早餐要吃好,可以吃一个鸡蛋,两片全麦面包,一根火腿肠,一盘生菜,午餐要吃饱,可以是八分饱,晚餐要吃少,饭后可以吃一些水果,如果有肥胖的情况就要及时的进行节食,要多运动,可以减少日后心脑血管疾病的发生几率。
10岁以上儿童减肥食谱?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 10岁以上的儿童减肥最好是选择良好的饮食搭配,比如荤菜选择鸡肉,牛肉等脂肪含量比较低的食物,才能使患儿机体中的脂肪沉积量减少,达到瘦身的效果。另外也需要培养患儿进行户外活动,比如慢跑游泳,能够促进机体中代谢的速度,从而达到改善体质的效果。另外食物中尽量减少油炸食物的摄入,因为这类食物热量非常高,所以会导致患儿出现发胖。
10岁儿童近视如何恢复
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
[回答] 十岁儿童近视一定要带孩子去进行散瞳验光,看看是真性近视还是假性近视。如果是假性近视,可以通过多进行户外活动,用缓解疲劳的滴眼液,达到不近视的目的。如果是真性近视,还是配一副合适的眼镜,或者戴一副合适的角膜塑形镜,这些效果都还是非常不错的,特别是在缓解近视度数增长方面。
10岁儿童减肥一周食谱吃什么?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 10岁儿童减肥一周食谱吃清淡以及易消化的食物,比如小米粥以及白粥之类的,并且还可以多吃一些优质蛋白的食物,或者是多吃一些粗粮类的食物。如果儿童身体比较肥胖的话,很有可能是因为平时营养不均衡的原因,还有可能是因为遗传性的因素。
10岁儿童口臭
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 是口腔局部因素,口腔卫生保持不好,有龋坏、残冠、残根导致食物积存,细菌产酸发酵,产生臭味。也可能是胃肠功能消化不好,出现了反酸嗳气的情况。
10岁儿童头晕怎么回事
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑是身体过度虚弱,营养不良等导致,同时也考虑有一定的贫血的原因,需要进一步检查明确可以化验一下血常规,看是否有些色素的异常,如果有贫血,主要是饮食上多吃猪血。
10岁儿童怎样才能长高
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 补充蛋白质,蛋白质是构成各种组织器官重要的生命物质,是生命的基础。还需要矿物质来将骨骼拉长,钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,要注意忌食碳酸饮料,不然会影响钙质的吸收。
10岁儿童口臭怎么办
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三甲
[回答] 首先应该到口腔科就诊,看一看是不是牙齿龋坏、口腔不洁导致的口臭。如果儿童配合,尽量的行牙体治疗,把龋坏的牙齿补上,口腔宣教,饭后漱口,睡前有质量的刷牙,保持口腔卫生。其次针对胃肠功能不好,选用正确的疗法。
肥胖儿童如何减肥
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 饮食调整,建议到医院儿童生长发育科给予正规的低脂、低热量饮食,但同时要保证蛋白质的摄入。运动疗法,一般选择的运动方式有走路、跑步、跳绳、游泳、骑自行车等,避免进行剧烈运动,逐步增加活动的强度和时间。日常行为,平时应该鼓励孩子尽量走路上学,参加一些力所能及的家务劳动等,注意日常的行为矫正,避免在看电视时吃东西。
已经到底了