[回答] 血热体质在饮食方面，应多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食品，平时应多食用。

[回答] 热湿体质可以通过调理饮食的方法进行调理，比如在饮食上上避免吃一些生冷或者是寒凉的食物，而且还要尽量避免长时间在潮湿的环境中居住。热湿体质可能会导致身材出现偏胖的情况，而且皮肤的油脂分泌也会比较旺盛，脸部或者是头发可能会比较油亮。

[回答] 虚不受补，考虑是由于脾胃过度虚弱，不能吸收过度滋腻的一些补药造成的。这种需要先调理脾胃，然后适当的加一些相对比较滋腻、效果比较好的一些补益的药物。

[回答] 根据您的描述，可以知道您的体质从小就非常的虚弱，这种情况可能与您先天的身体体质有关，而这种较为不好的先天的身体体质其实是可以通过，一些食疗方面的进补以及自身身体适量的锻炼、通过这些行为就可以对自己先天本来就不太好的身体体质起到一定的缓解以及恢复作用。

[回答] 可能是肾虚导致的，可以通过中药来调理一下，比如六味地黄丸，平时也做好饮食方面的调理，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些补气血的食物，还有黑米，黑豆，黑芝麻，山药，桑椹等补肾的食物，多喝水，注意保暖，保证充足的睡眠，加强运动，增强体质。

[回答] 湿热，血热体质可以通过多喝水进行调解，还可以通过多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果进行改善。身体出现是热血热的情况，很有可能是由于胃肠疾病所造成的，所以平常生活中尽量是不要吃一些辛辣刺激性的食物以及寒凉生冷的食物，可以避免生活在潮湿的环境中。

[回答] 由于本身体质存在有脾胃湿热的问题，不排除与遗传因素有关或者与平时生活的环境，和饮食方面的问题有关，可以考虑通过针灸或者中药的方法来进行调节。关键在日常生活当中的自我保养，比如要适当的加强饮食营养以及身体户外的运动锻炼，提高体质有助于改善这种现象。

[回答] 虚热体质的人身体抵抗力比较弱，容易感冒或者咳嗽。虚性体质的人应该常选择补性食物，可增进体力，恢复元气，如高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、芝麻、糙米、小麦、莲藕等。

[回答] 调理上可以选择交通上下阳气，疏通气机，协调上下之寒热的药物，上寒下热体质通常也是由于肾部不好造成的，要注意补肾，平时可以积极的参加体育运动，多吃一些具有补肾作用的食物。

[回答] 人的体质各有不同，比如有些人属于寒性体质，有些人则属于热性体质，但有些人并不属于这两种体质，而是属于上寒下热体质，上寒下了体质是指身体上半身经常感觉冷，而且下半身又感觉热，因此这种体质的人，平时要进行合理的调理，比如首先要注意补肾，平时可以积极的参加体育运动，多吃一些具有补肾作用的食物，如黑米，黑豆。日常生活中也可以通过汗蒸，泡脚的方式调理。