[回答] 麦冬并没有任何的安眠、促进睡眠的作用，但如果是出于治疗失眠，倒是可以多吃一些莲子、龙眼、按摩涌泉穴等，这样能够帮助起到镇静安神、促进睡眠的作用。另外，可以在食用一些治疗失眠药物的时候，与麦冬一起混合使用，也可以促进对其他效果吸收的作用。

[回答] 麦冬可以降血糖，可以喝麦冬煮水能够抑制住血糖的升高还能促进胰岛细胞功能的恢复，麦冬还有清热润燥的作用，特别适合夏天饮用，也可以经常喝麦冬茶，如果血糖特别高可以服用降低血糖的药物，同时喝麦冬茶作为辅助治疗能够更好的促进恢复。

[回答] 麦冬是一味中药材。性微寒，味甘微苦，归入于胃经心经和肺经。是百合科植物麦冬的干燥块根。具有清心除烦，养阴润肺，益肺生津的功效。常应用治疗脾胃阴虚所导致的津少口渴，干咳咯血。心阴不足所引起的心悸易惊，以及热病后的热伤津液等症状。麦冬不能直接生用，但可以切片后泡水代茶饮用，也可以和别的食材在一起炖制药膳。但孕妇以及儿童和气弱胃寒的人群禁止使用。

[回答] 天麻可以治疗失眠。可以祛风通络，主要治疗中风偏瘫，风湿关节炎，帕金森氏症等。能够治疗神经衰弱和神经衰弱综合症，可以镇痛，镇静，降低血压，提高免疫力，抗氧化，有助于延缓衰老。可以改善记忆力，促进心肌细胞新陈代谢，防止心脑血管疾病。治疗失眠要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，睡前适量的运动增强疲劳感，睡前喝一杯热牛奶有助于提升睡眠。

[回答] 刮痧是可以治疗失眠的。刮痧术通过经络腧穴对神经系统产生良性刺激，可以引起大脑皮层内兴奋与抑制活动加强或减弱，促进大脑正常工作，有效调整脏腑组织功能，即原来亢进的可使之抑制，原来抑制的可使之兴奋。

[回答] 是可以治疗失眠的，但不是所有失眠都可以服用的，主要针对由肝郁气滞引起的失眠，表现为胸闷气短、头晕目眩、多梦、总爱叹气、精神差等，这一类的失眠效果明显。由于肝气郁结引起的闭经、乳房的胀疼，以及头晕，或者是影响消化以后造成的食欲不振，也可以调理。

[回答] 茯苓可以治疗失眠有一定的效果。但是在用药的时候药在一身的指导下，因为药物会有一定的副作用。如果出现了失眠的情况，一般是因为喝咖啡的原因的，还可能是压力过大的原因，在睡觉的时候尽量不要喝咖啡或者是浓茶，还可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。

[回答] 运动可以治疗失眠，因为运动可以释放情绪促使脑神经不再处于紧张状态，大脑皮层细胞得以休息进而进入睡眠状态。但是不可做激烈运动，可以练瑜伽、登山、竞走、慢跑、骑单车等。

[回答] 逍遥丸是可以治疗失眠的，主要针对由肝郁气滞引起的失眠，临床表现为胸闷气短、头晕目眩、多梦、总爱叹气、精神差，这一类失眠效果明显。如果较重的失眠服用逍遥丸的同时可以辅助镇静助眠类药物。

[回答] 洋葱可以治疗失眠的。将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。