[回答] VC和VE搭在一起吃好处：1.可以达到抗氧化，更好的清除身体里面的自由基，防止脂肪在血管里面出现沉积，有效的预防动脉粥样硬化或者是心血管疾病的发展。2.有效的淡化皮肤色素沉着可以达到美白皮肤，也有效地增加皮肤的弹性，延缓皮肤出现衰老。3.可促进钙的吸收，而且预防缺钙，预防出现缺铁性的贫血情况。

[回答] VC和VE也可以一起吃，不过吸收不会很好。VC是水容性的而VE是脂容性的所以两者分开吃有利吸收。合成的肯定不好，吃多了会有复作用的。

[回答] 维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。

[回答] 吃vc可以防治坏血病，还能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，促进伤口的愈合，强健骨骼和牙齿，预防牙龈萎缩、出血，保护牙齿及牙龈健康，还可以保护大脑。可以促进肠道对铁的吸收，增强造血功能，预防缺铁性贫血。可以促进人体的新陈代谢，保证细胞的完整性，提高人体的免疫功能，对癌症也有很好的防治作用。

[回答] 吃vc可以补充身体的维他命以及蛋白质，钙胶原蛋白等物质，对于肌肉，血管，牙齿，骨骼细胞都有很好的改善作用，维生素c最早被发现的功能就是凝血能够很好的促进人体性代谢，属于一种水溶性的维生素，主要的作用就是防病，平时要加强些体育锻炼，增强自身的免疫力。

[回答] Ve和vc最好选择饭后半小时左右口服。Vc和ve都具有很好的补充身体维生素的作用，最好不要长期服用，以免引起身体出现一些副作用，能够起到很好的保护皮肤作用这个药物都是吃一个月或者是停三个月，不能长时间的服用，长时间服用的话可能会导致副作用的发生。

[回答] 经常吃维c可以促进身体内铁物质的吸收，并且维c还对伤口愈合有很好的作用，而且吃维c还可以有效的预防衰老以及增强自身的免疫力，具有很好的防癌的效果。但是在吃维c的时候一定要掌握好正确的剂量，千万不可以一次性吃的过多也不可以经常吃，否则会容易引发肾结石。

[回答] 维生素C是人体不可缺少的营养元素，具有抗坏血病的功效，能防止牙龈出血。促进青少年的生长发育，增强免疫力，提高抗病能力，并有利于多种矿物质的吸收，提高记忆力，对视力有保护作用。

[回答] Vc和ve不建议长期服用，Ve是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基抗衰老，防止脂肪和血管沉积在血管壁上。还可以淡化斑点美白皮肤，同时还可以促进体内的钙吸收。vc属于一种药品，长期服用会影响身体健康。每年定好时间段服用，可以补充身体需要的维生素。

[回答] 每天吃胡萝卜的好处可以对眼睛有一定的好处，也会有一定的影响，里面有维生素a，可以起到抗突变或者是抗衰老的作用，里面还有胡萝卜素，如果每天的吃肤色可能会出现发黄。平时一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。