[回答] 高粱米是一种粗粮，经常吃高粱米可以促进肠胃的蠕动，并且还能够缓解便秘，所以吃高粱米，起不到减肥的功效，高粱的热值和大米几乎差不多，更主要的是高粱的抗性淀粉比大米高的多，还有高粱的口感不如大米，所以高粱米减肥，但要注意均衡营养。

[回答] 吃高粱米减肥是不科学的，高粱米和大米的热量是差不多的，还有可能会比大米吃了后更容易长胖，如果自己想要减肥的话饮食都是需要节制的，建议减肥的时候多喝酸奶，多吃香蕉，改善自己体内的代谢的话也是会达到减肥效果的，同时在自己给予饮食控制采用锻炼的方式来减肥的话效果会更好。

[回答] 减肥也可以喝高粱米。通常可以促进胃肠道的蠕动，也可以加快人体的吸收和消化，可以有效的清除身体内的毒素以及垃圾。平时可以合理的进行食用，在日常生活中一定要做好饮食上的调节，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物。

[回答] 糖尿病人能吃高粱米，糖尿病人适合吃高粱米。同时糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。糖尿病患者除暴饮暴食、任意进餐和极少数食品必须禁食外，绝大多数食品均可食用，只是无论食用哪种食物都有一个量的问题。

[回答] 吃高粱米的好处有很多，可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，有助于消化，而且高粱米是养胃的食物，经常食用可以缓解胃痛，胃酸，还可以预防慢性胃病，降低血糖，平衡体内脂肪等等。不过吃高粱米的时候一定要煮烂了，吃高粱米没有什么坏处，对人体有一定的好处。

[回答] 糖尿病人能吃高粱米，属于五谷杂粮类的，热量相对少些，是可以吃的，当然了也不能大量吃，要尽量控制总热量的摄入，如果这种食物吃的太多了，总的热量也会增加，其他食物就相应的要减少。因此可以适度的吃。

[回答] 高粱米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，硫胺素，核黄素，钙元素，磷元素，铁元素等营养物质，还含有尼克酸，具有防治癞皮病的作用。高粱米含有镁元素，可以保护心血管，减少心血管疾病的发生。高粱米含有的钙，可以补充人体的不足，促进人体的生长发育。高粱米能间接调节血糖，有一定的降糖作用，很适合糖尿病人群食用。

[回答] 吃高粱米可以很好的起到养胃消极温中凉血解毒的功效。但是长时间的吃高粱米是不利于消化的，有可能会出现便秘的情况，并且高粱米里面的营养成分含量也不是很高，平时一定要合理的搭配膳食，多吃些粗粮和新鲜的水果蔬菜来及时补充身体的微量元素。

[回答] 吃番石榴有助于减肥。番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，而且，番石榴热量很低，适量食用有助于减肥瘦身。但是，番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纤维素会在肠道内无法消化，引起肠道不适，导致便秘，不利于减肥。每天吃1～2个番石榴即可。

[回答] 糖尿病人可以少量的吃高粱米，由于高粱米是粗粮，但含糖也比较高，所以在使用时一定要控制量，糖尿病人可以吃一些燕麦、荞麦或者豆类的食物。糖尿病的治疗可以服用二甲双胍和拜糖平或者格列本脲等药物进行降糖治疗，在日常还要注意不要吃含糖量高以及油腻的食物。