相关推荐
吃煮鸡蛋有什么好处？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
煮鸡蛋是保留鸡蛋营养价值最有效的方法，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，改善各个年龄段人群的记忆力。
吃煮鸡蛋有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
调经养胃，红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。排毒养颜，红糖鸡蛋水用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。
每天吃一个鸡蛋有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鸡蛋中氨基酸组成比例和人体蛋白质的氨基酸组成比例较接近，因此称为优质蛋白。鸡蛋蛋白质真消化率为97%，也就是97%的蛋白质被人体吸收利用，营养价值较高。
每天吃两个鸡蛋有什么好处？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
每天吃两个鸡蛋的好处能够有效的补充人体内的蛋白质，也能够有效的增强身体的抵抗力，但是如果有高血压或者是血脂高的病人，最好是每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇，有可能会导致血压升高，或者是引起一些心脑血管疾病，要注意合理膳食多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
红糖煮鸡蛋吃有什么好处啊？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
红糖煮鸡蛋吃可以起到补血的作用，而且还可以加快体内的血液循环，如果女性在来月经的时候吃一些红糖煮鸡蛋，还可以促进体内经血的排出。而且对改善睡眠质量也有很好的帮助，因为红糖中含有很多的维生素和微量元素，可以起到营养神经的作用。
每天晚饭只吃煮鸡蛋有什么危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蛋中胆固醇含量较高，过多的蛋白质会加重肝肾负担，导致身体营养过盛，从而导致身体无法消耗这些营养，造成脂肪堆积，导致肥胖。
每天早上吃煮鸡蛋好吗？
杜可 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
每天早上吃煮鸡蛋是不错的，而且也是最有营养的吃法。但是要注意成人每天只可以吃一个就好，多吃的话很容易消化不好。这个东西是含有丰富的优质蛋白，并且氨基酸的比例是最天然的食物，是人体非常重要的营养素，还有脂肪可以机体提供较好的能量。
每天吃一个煮鸡蛋好处和坏处是什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鸡蛋可以补充蛋白质，蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。没有什么坏处的。
每天吃一个煮鸡蛋好吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
每天吃一个鸡蛋好，可以用来减肥，因为鸡蛋可以增加人的饱腹感，鸡蛋中的蛋白质和脂肪，能够有效的帮助人体维持正常的营养。每天吃一个鸡蛋，蛋黄中的物质，能够保护人体眼睛不受紫外线的侵害，起到保护视力的作用。鸡蛋能够有效的补充蛋白质。鸡蛋当中还含有丰富的维生素和氨基酸，能够有效提高记忆力。
多吃枸杞煮鸡蛋有什么好处？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
多吃枸杞煮鸡蛋不仅有抗衰老的功效，而且还有生精补髓的功效，并且可以起到强身健体的效果，还可以提到一提安神的效果。枸杞不仅具有调节身体内分泌系统的功能，还有提高人体免疫力的功能，并且还可以起到降血压的作用，也可以起到降低胆固醇的作用。
已经到底了