头皮一碰就痛考虑是头皮或者经过这部分头皮的经脉不通畅，造成血液循环不畅，会把一些本应该排出的毒素留在头皮上，而毒素又需要排出，在没有出路的情况下就会从头皮上的发孔中排出来，会感觉到疼痛。可以经常对头皮进行按摩，增加血液循环后，毒素就会顺着血液排出，症状会渐渐消失。如果没有好转的话，可能有毛囊炎的情况，可以去医院进行血常规检查。