[回答] 常见的气虚包括肺气虚，心气虚，脾气虚，肾气不足等。气虚就会有身体虚弱，面色苍白，呼吸短促，四肢乏力，头晕，语声低微等症状。治疗必须以补气为原则，中药党参，人参，大枣，白术，茯苓，西洋参，红参，这些药都能补气血。常用的中成药可以服用归脾丸，补中益气丸。饮食上也很重要，多吃健脾胃的食物，保证充足的睡眠。

[回答] 气虚的人可以多吃山药，因为山药性甘，因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

[回答] 气虚可以通过吃白参来进行调理，如果气虚比较严重的话，也可以适当的多吃一些野山参，除了吃人参以外，也可以通过口服药物的方法来进行改善，比如吃补中益气丸。但是在服用药物的时候，一定要遵医嘱，气虚可能会导致出现身体疲惫的情况，而且还有可能会引起腰膝酸软。

[回答] 肺气虚主要是由于肺气的不足，导致肺的呼吸功能减退可以服用一些中成药进行治疗，例如人参归脾丸、补中益气丸、四君子汤等等。此外，人参、白术、生姜等中药也有补气的效果，可以煮茶或泡水服用。以上均可益肺固表，有效改善肺气虚弱的情况。

[回答] 应当吃一些枸杞子鸡汤或者是鸽子汤，还可以服用甘寒的药物，坚持用药原则，正确使用治疗药物，另外还要注意清淡的饮食，且要禁止烟酒，多食用一些对肾起到补益作用的食物，比如黑豆核桃、黑芝麻等。

[回答] 气虚血虚吃一些补气血的食物补最快，平时可以适当的吃一些枸杞还有桂圆，对于补气血能够起到显著的效果。必要的时候可以通过医生的指导，服用一些补气血的药物来进行改善，气血两虚会导致出现浑身无力，还有腰膝酸软的情况，同时还会伴随有头晕。

[回答] 一般严重的气虚会导致脱症会引起身体困倦乏力，口张不闭，脸色淡白，流虚汗，内脏下垂，少气懒言等。这种情况可以使用参附汤，黄芪颗粒，补中益气汤等调理，具体药物使用需要医生指导。平时可以使用人参炖鸡汤补气，配合针灸艾灸调理。不要过度劳累，少吃生冷食物。

[回答] 女性人群气虚大多数是由于消耗过度或者是补充不足所引起的，所以正常情况下需要多吃一些补气的食物来帮助改善，其中以中药人参黄芪效果最佳，常用的药物有黄芪颗粒、贞芪扶正颗粒等。对于食物来说，可以多吃牛羊肉与新鲜的蔬菜水果，补气生血的功能相对比较好。

[回答] 气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)。补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)。生脉散(人参、麦冬、五味子)。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

[回答] 一般气血不足的人才需要补气血，气血两虚常表现为浑身无力，无精打采，一定要加以重视。一旦诊断出气血两虚，就需要及时调理治疗，因为气血不足会引起肝脏功能的衰退，睡眠质量也会比较差。补充气血可以吃一些比较温性的食物：阿胶、红枣、黑木耳等食物具有补气血的作用。羊肉、牛肉等肉类也可以缓解症状。