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减肥期间可以喝咖啡吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 咖啡有利于提高人体代谢率,加速新陈代谢,减肥期间可以适当喝黑咖啡,不要加糖,因为糖分会产生很高的热量,加糖可能会对减肥造成阻碍,不利于减肥。减肥要注意控制饮食,不能吃高热量、高脂肪的食物,多吃一些纤维素含量丰富的粗粮谷物以及新鲜的水果和蔬菜,还要增加运动量。
减肥期间能不能喝咖啡?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 是可以喝咖啡的注意不要加糖,咖啡有助于消化帮助脂肪燃烧。最重要的是一定要选择健康的减肥方式比如适量的运动加上减少每日的进食量来达到减肥的目的,刚开始可以适当做一些有氧运动,慢慢的在加大运动量,一定要长期的坚持才能看到很好的效果,避免暴饮暴食或饮食不规律的情况出现。
喝咖啡能减肥么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝咖啡能够减肥的。咖啡在被人体吸收后,可以加速脂肪的溶解,提高血液中脂肪酸的含量,脂肪酸含量升高,就会透过血管被肌肉吸收,从而以能量的形式被大量的消耗。咖啡有利尿的作用,喝了咖啡后,大肠的活力会增加,有利于排出宿便,也能提高人体排尿量,及时的排除多余的水分。但是喝咖啡不能加糖,因为热量会很高,也不要空腹喝咖啡,避免引起胃溃疡。
减肥期间可以喝酒么
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 不可以。减肥是一个坚持的过程,减肥也要讲究方法,不能过度,循序渐进,如果超负荷容易引起身体其它机能的改变和损伤,减肥期间不能喝酒,酒精属于高热量食物,制定一个合理的减肥计划,及时执行,尤其是饮食。
减肥期间能喝咖啡吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间能喝咖啡。因为咖啡中的一些具有分解脂肪的效果,咖啡中的咖啡碱被人体吸收后,在体内活动使身体分泌出肾上腺素,而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动。
减肥期间,可以喝绿豆汤么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是能够喝绿豆汤的,绿豆是一种淀粉豆类也含有很多的碳水化合物,热量可能有些高,长期喝绿豆汤可能会发胖。减肥期间,建议绿豆汤里少放糖或用木糖醇的代糖代替,同时晚饭少吃一些主食,这样既享受到清凉的绿豆汤,又不会妨碍减肥。
备孕期间可以减肥么?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 备孕期间尽量不要减肥,有可能会出现营养不良,会出现卵子的质量太差,在怀孕之后也有可能会出现不能够做到优生优育。在备孕期间,一定要适量的补充叶酸,能够提高身体的免疫力,也能够提高卵子的质量,应该到医院进行一次检查,确保精子和卵子的质量。
减肥可以喝咖啡吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝咖啡能够抑制食欲,减肥期间时喝咖啡,对减肥有一定帮助。但需要注意,咖啡当中所含有的大量咖啡因对健康很不利,大家尽量不要通过喝咖啡来辅助减肥。
喝咖啡可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 咖啡对肠胃蠕动有帮助作用,可以促进消化吸收,同时起到消除脂肪的作用,咖啡可以起到减肥的效果,作用不是太大,咖啡的功效有以下几个方面:帮助消化,一般咖啡因可以刺激神经肌肉使人精神振奋,可抗疲劳,咖啡还可以帮助消化,帮助脂肪的分解。咖啡的减肥作用,主要体现在喝完咖啡比较精神,可以提神,可以让人积极的动起来。咖啡的抗氧化作用,可以对抗人体内的自由基,预防心脑血管疾病的发生。
月经期间可以喝咖啡吗
刘慧 副主任医师 南京妇幼保健院
三甲
[回答] 还是不要喝咖啡。咖啡当中含有咖啡因,有可能兴奋神经引起焦虑症和失眠、头痛等。另外咖啡可能会促进血液循环,引起出血量增加,或者加重痛经的症状。另外咖啡也含有一些色素,这些物质对于女性皮肤不利,所以女性在月经期间还是不要喝咖啡。尤其是对于一些焦虑症、失眠、头痛、痛经的,不应该饮用。
已经到底了