[回答] 菠菜可以吃，而且菠菜还可以帮助下奶水，菠菜中含有大量的β胡菠菜萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，而且菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。

[回答] 孕妇可以适量的吃菠菜，菠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷等，对孕妇有一定的好处，而且可以有补血止血、滋阴平肝、助消化的功效。菠菜中还含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期女性贫血，多吃菠菜也有纠正贫血的作用。

[回答] 坐月子可以吃菠菜的，菠菜含有丰富的维生素，膳食纤维，胡萝卜素，蛋白质，微量元素如铁，磷，草酸等营养物质。吃适量的菠菜有助于缓解产后便秘的症状，补充气血。但是菠菜因为含有大量的草酸，会影响钙，锌等物质的吸收，所以吃之前必须焯水，可以去除掉大部分的草酸。

[回答] 坐月子能吃菠菜的，菠菜含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素还有微量元素，如铁、磷、草酸等营养物质。能缓解产后便秘的症状，补充气血。但是菠菜含有大量的草酸，会影响钙、锌等物质的吸收，吃之前必须焯水，这样能去除掉大部分的草酸。要尽量减少与高钙食物同食，以免造成尿液结晶，形成结石。

[回答] 孕期可以吃菠菜。菠菜的营养价值非常的高，但是不要吃的太多，如果吃太多的菠菜，很有可能就会导致肾结石以及胆结石的形成，孕妇的营养一定要全面，不要挑食也不要偏食，每天可以吃两个核桃，有利于胎儿大脑的生长发育，一定要定期到医院做产检。

[回答] 孕妇能适量吃菠菜。菠菜别称波斯菜、赤根菜，是藜科的一种植物，喜冷凉气候，耐寒性强。菠菜经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸，可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用，孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用。

[回答] 消化不良可以适量吃菠菜。菠菜中维生素还有铁元素都很丰富，可以帮助肠胃蠕动，帮助消化，可以适量的吃，而且还可以用菠菜来熬粥，可以帮助胃部减轻负担，营养也更好吸收，出现消化不良还可以熬些小米粥来喝，对胃部修复，也有很好帮助。

[回答] 痛风一般是不可以吃菠菜的，因为菠菜含有嘌呤成分是比较高的，如果吃菠菜的话，很有可能会加重病情，通常在患上通风口会引起关节疼痛，而且局部也会出现肿胀的情况，严重的话也会导致行走障碍。痛风很有可能是因为体内尿酸过高而导致的，还有可能是因为尿酸排泄障碍的原因。

[回答] 孕妇可以吃菠菜，菠菜中有很多草酸，所以建议孕妇少吃菠菜，菠菜中含有丰富的营养，要善于利用，菠菜中丰富的叶酸是孕妇需要的，而草酸却是孕妇禁忌的，要想办法将草酸去掉，去掉菠菜中的草酸，可以在烹制菠菜时，将菠菜放在煮开的水中焯水，然后充分的过滤掉水分，就可以让菠菜中的草酸大大减少。

[回答] 哺乳期可以吃少量菠菜。菠菜中含有丰富的维生素C，胡萝卜素，钙，磷，铁，膳食纤维，叶酸等营养成分。适量吃菠菜可以补充身体的维生素C，增强产妇的免疫力。但不宜过量，菠菜食用过量，菠菜中的叶酸会影响产妇对钙，铁等矿物质的吸收，进而影响胎儿的生长发育。哺乳期应营养均衡，多吃水果蔬菜，不吃辛辣，生冷等食物以确保乳汁充足。