[回答] 梨状肌综合征直腿抬高在六十度以内疼痛明显，因为损伤的梨状肌在六十度以内被拉长至紧张的状态，很容易刺激坐骨神经引起症状加重，但超过六十度梨状肌不被继续地拉长，疼痛会明显的减轻。

[回答] 可以，患有梨状肌综合征是以保守治疗为主，其中就包括按摩。按摩就是轻揉臀部，尤其是梨状窝附近，目的就是减轻梨状肌的水肿，减少由于水肿而导致的周围组织的粘连，从而改善神经的症状。

[回答] 梨状肌综合征的自我治疗主要是多注意保暖休息，避免受凉，避免反复的弯腰活动以及避免长时间的蹲着劳作，给充血水肿的梨状肌创造恢复的条件，可以行臀部热敷，臀部热敷以后有利于促进局部的血液循环，有利于充血水肿以及痉挛的梨状肌恢复。

[回答] 梨状肌综合征的按摩方式，可以进行痛点周围肌肉的钟摆式手法肌肉放松按摩。也可以用周围纤维条索硬结的梳理的按摩方式。有效加速局部血液循环，带走炎性介质，缓解对神经的刺激症状。

[回答] 梨状肌综合征需要到正规的三甲医院做手术，是手术都是有风险的，做完手术以后会出现一些身体虚弱的情况，要定期到医院做复查。还要随时都观察自己的身体变化，配合医生吃一些消炎和血化瘀的药物来进行治疗这种疾病，有可能是外伤出血导致的。

[回答] 梨状肌综合症可以做伸展运动，也可以借助弹簧拉力器、哑铃等器械进行锻炼，另外游泳、俯卧撑等都是有益的锻炼方式，但不宜进行剧烈的运动，如球类运动。

[回答] 梨状肌综合征是引起急慢性坐骨神经痛的常见疾病，当梨状肌受到损伤，发生充血、水肿、痉挛、粘连和挛缩时，该肌间隙或该肌上，下孔变狭窄，挤压其间穿出的神经、血管，从而导致疾病。

[回答] 梨状肌综合征是因为上梨状肌与中梨状肌及下梨状肌之间有坐骨神经的分支通过，所以当梨状肌有炎症增生水肿的时候，它就会压迫坐骨神经分支而引起。梨状肌综合症引起坐骨神经痛治疗的原则就是消炎、消肿治疗，可以考虑局部理疗，服用消炎镇痛的药物，把炎症消退。

[回答] 梨状肌综合征，是指由梨状肌损伤后刺激或压迫坐骨神经而引起的以一侧臀腿疼痛为主要症状的病症。梨状肌起始于第2、3、4骶椎前面骶前孔外侧和坐骨结节韧带，肌纤维穿出坐骨大孔后，抵止于股骨大转子。梨状肌是股骨外旋肌，主要协同其他肌肉完成大腿的外旋动作，受骶丛神经支配。本病多见于中青年人，是临床腰腿痛的常见病证之一。

[回答] 梨状肌位于臀部，是臀大肌的一部分，只不过在臀部较为靠近骨头的地方，和臀中肌位于同一个平面。所以如果想康复和锻炼这个方法，需要做一些和臀部有关的运动。康复：首先不要经常做跷二郎腿的动作，其次注意不要受风受寒，也不要久坐不动，平时可对其进行一些按摩来促进康复。锻炼：在床上平躺，然后空中双腿翘起做出踩单车的运动，康复后期也可以游泳。