[回答] 食物性补铁，要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜，也是可以补铁的，以满足胎儿生长发育的需要。

[回答] 可补充铁物质需求的食物有很多种，常见的有动物的肝脏，鱼肉，黑芝麻，大枣等这些食物内含有丰富的矿物质，铁元素的含量很高。能够满足孕妇和胎儿在铁营养的方面需求，促进孕妇和胎儿的血红蛋白升涨。

[回答] 如果孕妇缺铁比较厉害，需要注意铁剂应该与维生素C配合服用，还可以从膳食中补充，比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。

[回答] 孕妇如果想要补铁的话，尽量不要选择药物，否则可能会对胎儿造成不利的影响，可以通过食疗来改善，应该多吃一些鸡蛋，瘦肉牛奶，多吃芝麻酱或者是香菇大豆制品，黑木耳，紫菜菠菜动物血，尽量不要挑食，一定要做到荤素搭配，保证营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 孕妇补铁的最佳时间是在孕早期，出现贫血的情况也需要补铁，身体内如果缺铁容易导致出现面色发黄吃东西特别的没有食欲，还会出现头晕心慌或者是呼吸气短，浑身乏力。日常生活中可以多吃一些富含铁元素多的食物，比如多吃一些动物的肝脏和瘦肉。

[回答] 孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。

[回答] 动物肝脏。肝脏富有各种营养素，是补铁补血的首选食物，每100克猪肝含铁25mg。各种瘦肉。鸡蛋黄。动物血液。鸡血，鸭血，猪血等动物血液里，血的利用率达12%。黄豆及其制品。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11mg，人体吸收率达7%。芝麻酱。每100克芝麻酱含铁58mg，同时含有丰富的钙。

[回答] 孕妇补铁口服液有补铁片、补血口服液等。在怀孕的时候出现贫血的情况，也可以通过日常的饮食来进行改善，比如说在日常饮食上可以多吃一些红枣或者是阿胶、鸡肉都能够起到补铁充气血的作用。在怀孕期间一定要注意多增加自身的营养物质才能够使自身和胎儿健康的发育。

[回答] 在日常的饮食中多吃一些能够补铁的食物，否则的话很容易出现缺铁性贫血的情况，缺铁性贫血容易导致女性出现面色苍白、四肢冰，平时可以多吃一些动物肝脏、菠菜、樱桃、红枣等含铁量丰富的食物。

[回答] 孕妇补铁水果有葡萄、樱桃、猕猴桃、龙眼、香蕉等。食物可以吃瘦肉、蛋黄、枣、动物肝、黑米、蘑菇、黑木耳、鸡、鸭、血、猪血、菠菜等。必要时，海带也可以适当补充一些常用的铁。