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脸上的肉怎么瘦下来?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 脸上的肉可以通过提拉的方法瘦下来,并且还可以通过控制饮食的方法瘦下来,如果脸上肉比较多的话,很有可能是因为脸部肌肉过于发达的原因,还有可能是因为遗传性的因素。平时一定要少吃一些高脂肪的食物,而且也不可以吃过于油腻的食物,才可以瘦脸。
怎么把脸瘦下来?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 瘦脸的方法是多做一些提拉脸部的运动,并且还可以通过运动锻炼的方法进行瘦脸。如果脸部比较肥胖的话,很有可能是因为局部肌肉过于发达的原因,还有可能是因为摄入了过多的脂肪所引起的,如果想要减肥的话,一定要选择科学有效的方法进行减肥,并且尽量不要吃高脂肪的食物。
怎么减掉脸上的肉啊?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 怎么减掉脸上的肉,方法有很多,首先,可以多跑跑步,跑步的同时脸部也得到运动,有利于瘦脸,其次,要少嚼口香糖,少吃甘蔗,以免引起咬肌变大,脸变大,另外,脸上的肉也是吃出来的,要注意均衡饮食,少吃脂肪含量多的食品,多吃冬瓜等利尿消肿的蔬菜。
小腿肚怎么瘦下来
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 小腿肚瘦下首先要控制饮食,可使血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,使原本贪婪的胃口得以缓和,而大大降低暴饮暴食的可能。也可以进行吸脂瘦腿。吸脂瘦腿是一种常见瘦腿方法,区别于常见的瘦小腿的方法,效果的呈现快速且不会反弹。
怎么样瘦脸上的肉肉?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 瘦脸上的肉肉可以经常的在局部做一个按摩,能够有效的燃烧脂肪,对于瘦脸有一定的作用,还可以经常的做一些深呼吸的运动,最彻底的方法可以通过打肉毒素针来进行瘦脸。要注意多吃一些比较容易消化软的食物,避免一些过于坚硬的东西,比如肉或者是坚果。
肉结实的人能瘦下来吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 肉结实的人也是可以瘦下来的,但是要比其他人坚持的时间更要长,付出更多的努力。是需要长时间坚持的。想要减肥,不要采取过度节食的方法,如果空腹时间过长,会造成新陈代谢下降的,而且一旦恢复饮食,减掉的体重也是会恢复的。要做到均衡饮食,适当的吃一些杂粮类的食物来代替精细的米面。运动也要长时间的坚持。
女孩怎么瘦下来?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来瘦下来。日常饮食要清淡易消化,尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物,在减肥期间一定不要吃零食,一定要控制高热量食物的摄入,可以适当的做一些有氧运动比如跑步或者是游泳还有骑单车,都有很好的减肥效果。
怎么把痔疮肉球塞回去
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答] 内痔脱出嵌顿于肛门口时,会引起肛门剧烈的疼痛,此时需要用手缓慢的将痔核回纳入肛门里面,疼痛的症状可以得到减轻。具体的方法可以采取蹲位或者是侧卧位,在手上或者是肛门口涂抹一些润滑液的油剂,用手指缓慢的将脱出的痔核回纳入肛门里。
腮帮子怎么瘦下来?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 腮帮子大是有一定原因的,比如先天性造成的,还有后天因素导致的,先天性是和遗传有密切的关系,这种情况可以通过手术的方式来进行改变,后天因素导致的腮帮子大,一定要多注意饮食习惯,不要经常吃比较坚硬的食物,同时还需要坚持对腮帮子进行按摩,或者是多做瘦脸操。
小肚子怎么瘦下来
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以选择进行仰卧起坐或者是转呼啦圈,同时也可以选择进行跑步或者瑜伽练习,或者是跳健身操,也要注意饮食,少吃油炸类食品,多吃清淡的蔬菜和水果。
已经到底了