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减肥为什么要吃荞麦面
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面具有减肥的作用,荞麦中含有丰富的微量元素和膳食纤维,可促进肠胃蠕动,利于食物消化与吸收。荞麦面中含有烟酸成分,可促进机体新陈代谢,降低胆固醇,还能促进纤维蛋白溶解,预防心血管疾病。
荞麦面能减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以起到减肥的效果,但是不是很理想。如果想减肥的话,尽量不要吃减肥药,可能会导致反弹的效果,可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥,可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球,都可以起到减肥的效果,平时吃饭的时候吃七分饱,尽量不要吃太饱。
吃荞麦面能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物,如果想要减肥的话,吃荞麦面,确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的,如果想要减肥成功的话,在控制饮食的同时进行适当的运动,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和油炸的食品。
荞麦面减肥吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 荞麦面是不能减肥的。减肥的办法就是运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用。想要减肥合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,一般饮食摄入量不要大于运动消耗量,才会让身体瘦下来。
吃荞麦面能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃荞麦面不能减肥,吃多了很有可能会出现肥胖加重的情况,减肥最好的方法就是通过运动和控制饮食的总热量,任何的药物都有可能会对身体造成一定的副作用,肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要有足够的耐心,饮食上不要吃高胆固醇的食物。
只吃荞麦面能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物,如果想要减肥的话,适当的吃一些荞麦面,确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的,如果想要减肥成功的话,在控制饮食的同时最好能够进行适当的运动。
减肥可以吃荞麦面吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃荞麦面的,荞麦面也是种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食,富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘,含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢。
减肥适合吃荞麦面吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥可以吃荞麦面,不过减肥的效果不是很好,如果想要减肥,一定要选择健康的科学减肥方法,可以进行增加运动量或者是控制饮食来减肥。平时一定要注意饮食的清淡,多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜,多补充富含维生素c的食物,也要每天坚持运动,比如说慢跑骑单车。
荞麦面
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面内含有的黄酮成分,对身体可以起到抗菌以及消炎,并且对于咳嗽可以起到很好的改善作用。经常的吃荞麦面对人体还可以起到降低血糖的作用,在平时可选择用荞麦面做成面条或者是做成饼,不但有利于肠道的消化,而且还可以促进新陈代谢,对于长期的便秘,也有很好的缓解作用。
减肥期间可以吃荞麦面吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 减肥期间一般是可以吃荞麦面的,因为荞麦面一种粗粮类的食物可以起到促进肠胃蠕动的效果,而且还能够起到助消化的功效。如果想要减肥的话,最好是多做一些运动锻炼,并且平时还要少吃一些含脂肪比较高的食物以及油腻的食物,才可以起到减肥的效果。
已经到底了