[回答] 月经期间可以吃一些羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。食物要以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。平时注意少吃点生冷食物，做好防寒保暖，另外生活作息要规律，避免经常熬夜和过度劳累。

[回答] 在月经期间也是可以洗澡的，但是要选择淋浴冲洗的方式，不要泡温泉或者洗盆浴，在洗澡的时候还要保持周围温度的适宜，防止感冒着凉，洗完澡之后要及时用干毛巾将身上的水分擦干净，因为在月经期间女性的抵抗力还是比较差的，很容易受到外界细菌的感染。

[回答] 如果正值经期，一般是不建议洗澡的。因为经期流失血液，女性的身体会比较虚弱，自身抵抗力会降低。经期如果洗澡，考虑到水质和水温的问题，水温低有可能会导致感冒或者是着凉而诱发痛经，可能使之后月经量减少。水温过高可能使之后月经量变多。由于阴道与外界相通，宫颈口处于开着的状态，经期洗澡还可能会导致感染，诱发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。可以在月经干净后再洗澡。

[回答] 月经时是可以洗澡的。在来月经的时候更应该注意的就是身体上的卫生问题，所以一定要勤换洗内裤还有卫生巾，洗澡可以使身体上减少细菌，但最好选择淋浴不能使用盆浴，但要注意保暖千万不能着凉，可这个时期还要多喝些红糖水可以有效的缓解腹痛。

[回答] 身上来月经肚子疼可以进行热敷，用热水袋敷在小肚子的位置上，可以缓解疼痛，喝一些温热的红糖水或者再放些姜片，都是可以缓解症状的，把双手搓热，然后按摩小肚子也可以缓解疼痛，月经来的时候一定不要吃比较寒凉的食物，会加重痛经的症状。如果疼痛较重无法缓解，一定要到医院进行检查，看是否是有一些妇科炎症，也好尽早的进行治疗。

[回答] 身上来月经肚子疼是痛经所造成的，平时需要避免精神刺激和过度的疲劳，可以采取对症治疗的方法，2-3天后月经顺畅了，慢慢就可以缓解，疼痛的时候可以腹部局部热敷和进食热的饮料，注意合理休息和充足睡眠，而且要注意保暖，加强营养。

[回答] 月经期间最好不要喝蒲公英茶，如果喝的话，可能会导致月经提前或者是月经增多的情况，月经期间最好不要喝蒲公英茶可以去火，而且偏凉，容易引起月经延后，在月经期间一定要多注意经期的卫生千万不要碰凉水，也不要吃一些凉性的食品，一定要加强身体的保暖，以免引起痛经的情况。

[回答] 出现白带黄色，可能是妇科炎症，白带的颜色发黄可能是由于近期饮水减少，身体上火的原因引起的。也有可能是细菌性阴道炎或者滴虫性的阴道炎导致的。

[回答] 经常紧张有压力的话，是会影响到正常的月经的，月经推迟一周以上的时间没有怀孕的话可以去医院做做检查，尤其是妇科检查，看看有没有妇科的炎症等情况，这些都会导致月经延迟的。

[回答] 在哺乳期内恢复正常的月经来潮，也是属于正常的，但是在哺乳期内有可能出现月经不调，不需要进行治疗，停止哺乳以后就可以恢复正常的月经周期，现在可以继续观察。在预定期间，一定要注意休息，不要进行剧烈运动，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤。