[回答] 维生素e具有祛斑效果，根据斑片的形成因素分析，斑片形成主要由色素沉积所致，祛除色素沉积即可阻断色素形成的通路，维生素E于色素形成通路的过程中，起到辅助作用，以促进淡斑通路的形成。综合所述，增加维生素E可改善色素的形成，减少各种斑片形成的几率，平时口服维生素E或增加富含维生素E类食物，均可对祛斑起到帮助作用。

[回答] 维生素e擦脸20-30天可以看出一些效果，但不明显，得坚持用才有效果。使用时把维生素e涂到脸上有斑的地方，约40分钟左右，用清水冲掉就可以了。

[回答] 五十岁吃维生素e祛斑行的，维生素E可以内服或者外擦，对于面部的一些炎症和外部引起的疮斑能起到淡化的作用，但不能完全的消除。维生素E有加快清除受损细胞和衰老细胞的功效，是美容祛斑的绝佳物品。

[回答] 淡斑美白可以吃一些维生素c，也可以多吃一些富含维生素多的水果，多吃一些香蕉，或者是苹果，也可以多吃一些猕猴桃。脸上长斑，大部分的原因是由于皮肤过于干燥引起的和身体内分泌失调也有很大的关系，要注意饮食清淡不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 斑是一种常染色体的显性遗传，主要表现为面部色素的沉着斑点，经常晒太阳也容易长斑，维生素c有作用，多吃富含维生素C的食物，注意防晒，调节饮食，也可以去医院采用激光选择性的治疗。

[回答] 最好是鲜芦荟加维生素C一起用比较好，可以治疗淡斑，维生素C和维生素E一起吃是有祛斑效果的，必要时寻求中医辨证施治效果会更好，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物。

[回答] 祛斑吃维生素c和维生素e都是可以的，每天吃一片维生素C和维生素E，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有很好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

[回答] 一般能辅助祛斑，但是除了吃维生素e也要吃维生素c才能起到一定的作用，在平时可以多吃一些西红柿或者柚子，它们当中都含有丰富的维生素，也有一定的淡斑效果，而且在洗脸的时候可以加一到二勺的食醋。同时也要多注意脸部的一些护肤情况，在有太阳的时候不能过多的接触阳光，可以有效地来注意防晒，要多注意休息。

[回答] 维生素E经过皮肤的外涂，并不能够被皮肤很好的吸收，而单纯应用维生素E进行口服治疗，很难达到满意的祛斑效果。想祛斑要配合相关药物进行治疗。

[回答] 吃维生素e不会长胖，维生素e是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最重要的抗氧化剂之一，具有促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产等作用。还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤，毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。