[回答] 做过瑜伽球助入盆的宝妈，平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，但是注意不要过度的劳累。平时要注意饮食规律，保证充足的睡眠时间，要最多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以定期的去医院复查，时刻了解身体的情况。

[回答] 胎头入盆是指胎头双顶径达到母体骨盆的入口平面，胎头颅骨的最低点接近，或者是达到母体骨盆的中骨盆平面，也就是坐骨棘水平，就称为胎头衔接或者是胎头入盆。

[回答] 胎儿34周左右开始逐渐入盆，也不绝对。有的产妇就37、38周还没入盆，也不是不能生，或盆一定有问题，都可以观察。34周以后开始逐渐入盆，如果迟迟不入盆的产妇，可以做跨耻征的检查。

[回答] 初产妇在孕36周左右，经产妇比初产妇迟入盆，甚至会边生产边入盆。胎儿入盆后宫底会下降，降至孕9个月左右的宫高，胎儿入盆后，由于压迫了下腹部，孕妈妈会出现尿频、便秘、耻骨痛，腰腿疼痛，假宫缩增加等情况。

[回答] 入盆指的就是胎头的双顶径，进入骨盆入口平面，胎头的颅骨最低点接近或者是达到了坐骨棘的水平。初产妇大多在孕36周左右，经产妇比初产妇迟入盆，甚至会边生产边入盆，不同胎儿入盆时间不尽相同，有早有晚。

[回答] 胎儿入盆的感觉是会导致腹部出现下坠性的疼痛，并且也有可能会导致腰酸以及背痛的症状渐渐的缓解，如果想要促进胎儿入盆的话，可以适当的做一些散步的运动，或者是做一些爬楼梯的运动，都可以促进胎儿入盆。在胎儿入盆后，最好是及时的到医院进行待产，避免引发突发情况。

[回答] 胎儿一般会在怀孕38周左右入盆，但因每个人的体质不同，具体的入盆时间也会有有所不同。胎儿入盆以后会感觉到明显的腹部下降，可能还会出现尿频的情况，入盆以后多数会在一周到两周左右的时间生产，如果出现了见红或者破水以及阵痛的情况要及时去医院。

[回答] 胎儿入盆的感觉是感觉到明显的腹部下坠，还有疼痛的感觉，这个时候会出现饭量增加，会感觉胸部呼吸顺畅，还会出现尿频尿急的症状，胎儿入盆后3-4周左右生。

[回答] 胎儿入盆，孕妇自己会有感觉，孕妇会感觉上腹轻松、胃口好、吃得多，这是因为胎头下去后对胃的压迫减轻，所以孕妇会有这种感觉。临床上通过产前检查，在四步触诊法中，其中有一步是用手，右手的拇指和四指握住胎先露部，在耻骨上方，握住胎先露部左右晃动。如果能晃动、胎头浮着，则没有入盆。如果不能晃动，代表胎头已经衔接，即已入盆。

[回答] 孕晚期胎儿是否入盆儿，让医生用手触诊检查一下，或者去医院做一下彩超确诊一下。因为有时候胎儿入盆儿自身是没有任何症状的。可以去医院做产检的时候，让医生帮您触摸一下，看是否入盆儿，打算顺产的话，平时一定要多散步活动。