孕妇可以适量吃哈密瓜。哈密瓜有很高的营养价值，富含大量水分和钙、铁、磷、钾和多种维生素，孕妇适量吃一些哈密瓜，大有益处。孕妇需要充足的营养来维持体力，哈密瓜口味宜人，香甜多汁，富含钙、铁、磷等营养物质，可以补充营养，可以改善造血功能，提高孕妇的食欲，还能预防贫血。