[回答] 小腿酸胀可能是你的运动不规律，偶尔出现运动量过大，或者肺活量较小使肌肉出现大量的无氧呼吸作用，使葡萄糖分解受阻，生成大量乳酸从而引起的酸痛，通常在一周的修养后，乳酸就会逐步被分解，痛感也随之消失，建议日常的运动量以及时间一定要根据自身体质合理安排。

[回答] 剧烈运动后，局部肌肉痉挛有关系。可以做局部x光照相检查。血钙浓度检查，必要时可以做腰椎核磁检查等。查找病因，对症治疗，局部可以热敷，按摩，推拿等物理治疗，生活中注意调养，多吃含钙高的食物。

[回答] 考虑肌肉韧带软组织损伤引起的，可以由过度劳累引起的。平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷，有一定的效果的。

[回答] 酸胀是一种肌肉疼痛的性质，患者如果出现肌肉受凉或者劳累过度以及缺乏运动，都可以导致肌肉的酸胀，可以通过治疗或者生活当中的消防法改善缓解。如果是肌肉受凉所导致的酸胀，患者可以选择用热水泡脚，通过热敷之后血液循环加快，酸胀的症状会缓解。

[回答] 用拇指轻柔按揉小腿酸胀部位，时间不宜过长，3-5分钟即可，按摩力度不宜过重，以能够耐受，感觉舒适为宜，每周进行1-2次即可。

[回答] 早晨起床小腿肚子酸胀可能是由于血液循环不好引起的，也可能是由于过度疲劳所引起的。可以适当的做一下局部按摩，能够促进血液循环，可以缓解酸胀的情况，也可以的做一下热敷，近期要注意休息，避免过度劳累，出门要注意保暖，避免因着凉而加重病情。

[回答] 左边小腿肚子酸胀感的原因是，是由于长时间久站或者是做了一些剧烈的运动所引发的，还有可能是肌肉拉伤的原因。如果是慢性劳损或者是受凉的话，也会是局部出现酸胀的。平时可以使用毛巾在局部进行热敷，促进局部的血液循环，还可以采取按摩的方法缓解。

[回答] 多考虑是局部血液循环不好等原因导致的，疼痛期间避免长期步行，口服活血止痛药物，可以用热水烫脚，都可以帮助改善，轻轻揉揉小腿和肚子。

[回答] 小腿肚子酸胀一定要注意休息，避免过度劳累，减轻腿部的肌肉压力，可以适当进行按摩，推拿和理疗等。要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒和烟，多补充钙和维生素，可以多吃蔬菜豆类等。可以对腿部进行热敷，热敷有助于促进腿部的血液循环流通和肌肉压力的释放，如果热敷的时候用中药进行辅佐效果会更好。

[回答] 主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。也有可能是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼。