锌离子是对人体很重要的一种微量元素，但是锌补多了会出现锌中毒的副作用。轻微的锌中毒可以表现为胃肠道的不适症状，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可以表现为咽喉肿痛、灼烧、声音嘶哑等呼吸道的症状。比较严重的锌中毒患者，甚至会出现消化道的糜烂、出血、发热以及寒战、肌肉酸痛。还可能会出现胸闷、呼吸困难，并发肺炎、支气管炎，甚至肺水肿等。