[回答] 天天吃虾有危害，会造成营养失衡。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。含有丰富的蛋白质，营养价值很高。

[回答] 是可以天天吃的，但是不要过量。如果过量的话，有可能会导致孩子拉肚子或者是恶心呕吐的情况。平时可以适当的多晒晒太阳，这样能够促进钙的吸收，这段时间饮食上可以适当的多吃一些含有钙比较多的食物，或者也可以适当的多吃一些含维生素比较多的食物。

[回答] 经常吃会造成营养不平衡，土豆的蛋白质对发育没有好处，土豆中的蛋白，不属于优质蛋白。只要不吃发了芽的土豆通常没事，但是土豆中的淀粉较多，过量吃容易发胖，马铃薯含有大量淀粉，长期以来成为糖尿病人禁忌。

[回答] 食用后能够促进钙剂的吸收，起到补钙的作用。老年人服用鱼肝油可以促进钙质吸收，有补钙和预防骨质疏松的作用，对老年人是有好处的，老年人要生活规律，适当参加体育锻炼。

[回答] 其实每天洗澡并没有什么坏处的，洗澡可以放松的身体，还可以促进血液的循环，所以每天洗一次澡还是很不错的，对身体有好处，还可以保持皮肤的清洁，促进皮肤新陈代谢。

[回答] 长期总是吃苦瓜，会导致脾胃变得虚寒。因为本身苦瓜性质寒凉，属于寒性的食物。总吃苦瓜会导致脾胃功能下降，这样运化水湿的能力会降低，还会影响身体的消化能力。因此本身脾胃比较虚寒的人，不要进食过多的苦瓜，以免寒凉的性质导致脾胃受到损伤。

[回答] 用鱼肝油很容易造成维生素A、维生素D过量，轻微过量可能会造成身体不适，因为鱼肝油是脂溶性维生素，过量服用不容易排出体外，鱼肝油属于脂溶性维生素，不会被身体通过尿液或其他途径排泄出去，所以过量会有健康风险轻微过量会造成身体不适，过量严重可能造成骨骼问题。

[回答] 长期吃燕麦片会给胃肠功能来负担引起消化不良，还会引起十二指肠的不适，要适量的间断性的来食用燕麦片。如果少量的食用还能够缓解便秘，还能增加身体的蛋白质和多种维生素，平时饮食一定要营养均衡，不能光靠一样来吃。

[回答] 沙拉属于高热能食品，如果经常食用，容易导致热能超标，可以诱发肥胖等改变，糖分的含量比较高，糖尿病人或者是糖耐量下降的人群食用，可以导致血糖升高。

[回答] 鱼肝油在晚上服用，吸收比较好。鱼肝油一天吃一粒就可以。这样有利于吸收鱼肝油中的微量元素，鱼肝油可以预防干眼病，夜盲症，佝偻病，可以促进钙剂的吸收，鱼肝油是一种脂溶性的维生素，在饭后服用，吸收比较好。