[回答] 西红柿是平时人们常吃的一种食物，西红柿的膳食纤维含量丰富，而且热量也不高，是比较适合减肥的人吃的，如果想要选择吃西红柿减肥，可以在晚餐的时候适当的吃一些西红柿来代替主食就可以的。晚餐控制了，早餐和午餐也应该控制，但是要保证机体营养的供应，每顿饭吃七八分饱就可以，不要暴饮暴食，不要偏食，不要挑食。饮食控制的同时，还应该坚持适当的体育活动。

[回答] 番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。

[回答] 西红柿可以减肥，因为西红柿里面含有的热量比较少，在减肥期间可以适当的吃一些西红柿，但是不能够只吃西红柿，否则可能会出现营养不良的情况。可以适当的吃一些含有蛋白质比较多的食物，在减肥期间还要适当的进行一些有氧的运动，也可以起到减肥的作用。

[回答] 空腹不宜吃西红柿。西红柿味道酸甜，会刺激胃酸的分泌，使胃酸过多，引起胃部不适，而且西红柿中含有的果胶和棉胶酚等会与胃酸形成反应，生成不易溶解、消化的物质，会堵塞幽门，造成腹痛、腹胀等。因此，西红柿在餐中或者饭后吃，可以促进消化，改善体质，加快身体的新陈代谢，不仅可以补充水分，还可以燃烧脂肪，排出毒素，减肥瘦身，美白养颜。

[回答] 西红柿减肥，可以选择直接生吃西红柿，也可以清蒸西红柿。西红柿是一种营养是非常丰富的食物，热量却非常低，摄入体内不会导致热量堆积。其中的维生素、纤维素的含量比较丰富，摄入体内可以促进肠道蠕动，可以补充身体所需要的营养价值，可以起到辅助减肥的作用。

[回答] 西红柿减肥可以每天吃三个到四个左右，因为西红柿里面含有的热量比较低，而且也没有太多的糖分，对于减肥是有一定作用的，减肥期间也可以吃一些黄瓜或者是其他的水果都都可以帮助减肥。同时还要控制热量或者是脂肪的摄入，而且还要注意加强运动。

[回答] 番茄汁具有美容养颜，增进食欲，提高对蛋白质的消化，减少胃胀食积的功效。番茄汁中含有丰富的胡萝卜素，b族维生素和维生素C，能有效减少黑色素的形成，防治雀斑。

[回答] 西红柿含丰富的胡萝卜素，B族维生素和维生素C，番茄红素有特别的抗氧化能力，鸡蛋含有人体所需的多种矿物质，鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等可健脑益智，防老年人智力衰退。

[回答] 将西红柿煮熟以后，其营养比生西红柿要高得多，生的西红柿呈寒性，吃了会降低人的代谢，也就代表减肥效果也打了折扣，而西红柿在煮熟以后则不一样，其富含的茄红素易被人体吸收，因而大大提高了人的代谢，从而更易燃烧脂肪。

[回答] 西红柿是平时人们常吃的一种食物，西红柿的膳食纤维含量丰富，而且热量也不高，是比较适合减肥的人吃的，如果想要选择吃西红柿减肥，可以在晚餐的时候适当的吃一些西红柿来代替主食就可以的。晚餐控制了，早餐和午餐也应该控制，但是要保证机体营养的供应，每顿饭吃七八分饱就可以，不要暴饮暴食，不要偏食，不要挑食。饮食控制的同时，还应该坚持适当的体育活动。