[回答] 具有活血通络、健脾开胃的功效。不但可以缓解因淤血而导致疼痛，还可以通经下乳。鲫鱼之中含有丰富的蛋白质，丝瓜中的纤维素和矿物质则比较丰富，两种食材混合在一块之后，营养价值能够起到互补的作用。

[回答] 第一周以蔬菜为主，早餐可以是杂粮粥加鸡蛋，中餐是杂粮饭，清炒山药片，荷兰豆炒百合，炒胡萝卜丝，加排骨汤，鱼片汤，晚餐可以是杂粮面或杂粮粥。第二周开始可以增加肉类，如清蒸鱼片，胡萝卜肉丝，木耳肉丝，山药鸡丁，炒虾仁等，汤水可以是清炖乌鸡汤，鱼片汤，牛肉萝卜汤，莲藕排骨汤等。第三周，肉量继续递增，金针菇牛柳，清焯大虾，黑豆猪尾汤，鲫鱼汤等。第四周可适当进补，如花胶鸡汤，药膳鸡汤。

[回答] 丝瓜鲫鱼汤不油腻，并且营养非常的丰富，可以经常饮用，也可以帮助产妇下奶。事实上，这种汤不仅具有下奶的作用，而且具有治疗水肿和溃疡的作用，具有明显的滋补作用。另外月子期间需要注意营养搭配，也要多吃瓜果蔬菜，避免月子期间出现便秘的情况。

[回答] 麻油鸡应该先将麻油鸡切块，然后在开水里面焯一下，往锅里加入一些清水，然后将葱姜蒜爆炒倒入锅里，将麻油鸡放入里面，适当的使用大火烹煮半个小时左右，然后调用中火，大概20分钟就可以出锅，可以在锅里面放入一些枸杞红枣类的食物，可以起到补血的作用。

[回答] 将莲子，芡实，枸杞泡发待用，把猪肚和排骨洗净，分别放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起。将猪肚和排骨先倒入煲锅中煲半小时，然后再把其余的材料一起倒入煲一个半小时，食用前加入少许盐调味即可。

[回答] 茄子、肉糜、小葱、大蒜备用。茄子洗净，切小块。小葱洗净切末，大蒜洗净切片，西红柿皮做小花备用。油锅烧热放蒜片，爆香。加入肉末，炒均匀。肉末炒开后，加入辣椒粉和两小块西红柿。加入切好的茄子，炒均匀软烂。加入适量的盐出锅，撒上葱花，放上小西红柿和生菜叶摆盘即可。

[回答] 生化汤是由当归、桃心和老姜、炙甘草等做成的，可以益气补血，还能活血养血，去恶露，增强体质。对于孕妇在产后可以提高身体免疫力，缓解虚弱的身体。还要配合维生素和蛋白质等营养，可以提高身体免疫力，忌口辛辣刺激的东西，减少对肠胃的刺激。

[回答] 月子猪蹄汤的做法一定要少盐，在坐月子期间一定要做好身体各个部位的保暖工作，因为受凉以后会导致关节部位的疼痛，并且在月子中喝猪蹄汤的时候，一定要在10天以后才喝，因为过早喝猪蹄汤，因为乳腺还没有开通，会导致乳房积奶以及乳房疼痛的情况。

[回答] 月子餐的猪蹄汤的做法可以准备食材，猪蹄，黄豆，姜葱料酒，盐等，首先要将猪蹄洗净，然后加入葱姜用水焯一下，然后再烧一些开水，加入猪蹄，然后炖煮，大约15分钟左右，后期就可以饮用。通常喝猪蹄汤可以有效的补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。

[回答] 丝瓜清洗干净之后刮去外皮，然后再切成6厘米左右长的小段，改刀子切成小条形状，鸡蛋磕入干净的碗中，用筷子逐渐调匀，炒锅置在火上，然后放入少量的花生油，慢慢烧至六成热的时候，倒入切成条的丝瓜然后煸至绿色，之后加入鸡汤与鸡蛋，等到丝瓜变软之后，关火调味就可以。