自汗和盗汗都属于汗证的范畴。自汗是在人清醒状态下，不因为剧烈活动，炎热天气，受到精神刺激的情况下自然汗出的表现。而盗汗则是在患者入睡后，身体自然汗出，尤以手脚心明显，伴有烘热的一种症状。虽然大多数是醒时自汗，睡后盗汗。但是并不能一概而论，还要根据具体病机判断，比如虽然患者清醒，但是身体潮热，手脚心汗出，舌红少苔等症状表现可以判断为盗汗而非自汗。