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来例假可以吃火龙果吗？
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
女性在月经期间可以适当吃火龙果，经期吃火龙果对身体有一定的好处。火龙果性凉、味甘酸，火龙果富含花青素，维生素，水溶性膳食纤维，蛋白质，铁，磷，镁，钾营养物质。
来例假可以吃火龙果吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
女性在月经期间可以适当吃火龙果，经期吃火龙果对身体有一定的好处。火龙果性凉、味甘酸，火龙果富含花青素、维生素、水溶性膳食纤维、蛋白质、铁、磷、镁、钾等营养物质。在水果中，火龙果中的花青素含量最高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老，并可抑制痴呆症。
月经期间可以吃火龙果吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
在来月经期间不要吃火龙果，火龙果属于寒凉性的水果，如果在经期吃了寒凉性的食物或者水果，可能会引起下腹部的疼痛或者有可能会导致月经淋漓不尽的情况，在月经期的饮食还是要注意的。
例假期间可以吃燕窝吗？
黄艺华 主治医师 阳江人民医院
三甲
[回答]
月经期间是可以吃燕窝的，因为燕窝的主要营养成分是燕窝酸和蛋白质，具有补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥等作用。月经期间吃燕窝的时候可以根据个人口味加入红枣、百合、冰糖等，同时起到补益气血的作用。
例假期间可以吃柿子吗？
李桂青 副主任医师 晋城市妇幼保健院
三甲
[回答]
月经是由于雌孕激素周期变化引发的子宫内膜增值退化的变化过程，月经期由于身体抵抗力下降，需要预防感染，避免使用活血药物，吃柿子是可以的。
例假期间可以吃香蕉吗？
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
例假的时候可以适当的吃香蕉。只要没有痛经的症状发生，吃香蕉可以起到润肠的作用，适量的吃点不会对身体有伤害，月经期间还可以吃无花果，桃子，苹果或者是樱桃这类温性的水果，多喝红糖水和姜糖水能够去除身体寒气，这个期间还要注意外阴部位的卫生。
例假期间可以吃石榴吗
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
例假期间石榴可以吃，但是不要过量，包括红糖姜水，可以适量饮用，有缓解痛经的作用，而且有补血作用，但是如果饮用过多也会导致出血增多，女性在经期要注意保暖，尽量不要让自己着凉。
例假期间可以吃柚子吗？
田燕 主治医师 邹平中医院
三甲
[回答]
月经期间可以吃柚子，但需要适量吃，不能吃凉的。月经是女性一种正常的生理现象，月经期间对饮食没有特殊要求，需要忌口生、冷、辣等饮食。柚子中富含维生素C，可以提高身体免疫力，缓解月经来血期间的不适感。
例假期间可以吃南瓜吗？
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
南瓜有解毒，助消化，促进生长发育，来例假是可以适量食用南瓜的。经期不宜食用生冷食物，南瓜还可以活跃新陈代谢促进造血功能，对经期影响不大。
例假期间可以吃柚子吗
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答]
柚子属于较寒性的水果，在经期吃了可能会受凉，导致痛经或使痛经加重，对于经血的排出也不利，可能导致经血淤塞，出现血块等。所以经期不能吃柚子。
已经到底了