[回答] 在绝经之后由于体内雌孕激素分泌的减少，表现为生殖器的萎缩和一系列更年期症状。建议绝经后多吃一些谷类，豆制品，含有植物雌激素比较多，可以适当的补充雌激素，缓解激素水平低引起的不适症状。

[回答] 绝经后可以通过运动还有饮食来进行保养，平时可以选择跳一下广场舞或者是做一下慢跑，能够有效的改善睡眠的质量，同时还能够降低发生老年痴呆的几率，最好不要从事一些关节部位负重的运动。平时饮食上要注意低脂饮食，可以吃一些高蛋白的食物。

[回答] 绝经后如何保养，一定要从饮食和运动方面注意，饮食一定要清淡饮食，要多运动，进行有氧运动，避免激烈运动，人到中年骨质疏松，要多进行舒适的运动，穿着也要舒适为主，平时饮食可以多补充维生素E，来进行身体的护理，可以多吃一些补充雌激素的食物来防止身体停经后出现的一些小问题，如果感觉绝经后身体十分不舒服，就需要就医了。

[回答] 停经后要改善不良的饮食习惯来保养，多吃一些含蛋白质和脂肪酸，还有矿物元素的食物，还要多增加自己的运动，而且要喝一些红糖水，红糖水可以有效的起到补气血的作用，能够补充身体内的微量元素。在喝的时候一定要适量，不要一次性喝太多。

[回答] 鼻咽癌康复后可以通过吃一些新鲜的蔬菜和水果来调理身体，咽癌可能会出现经常性的鼻塞和鼻涕带血的情况。多数是由于不良的生活习惯和长期接触化学材料所引起的，要及时进行治疗，避免病情加重，治疗期间要戒烟戒酒，也要养成良好的作息和饮食习惯。

[回答] 补充雌激素，多摄取高蛋白、高纤维食物，需要选择一些多维生素类食物，定时服药、定期复查，如有高热、大量长时间阴道流血、异常分泌物或手术伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即反诊。

[回答] 忌辛辣刺激高脂油腻饮食，不要食用发物，多吃维生素蛋白质丰富蔬菜水果粗粮等，饮食生活规律，避免劳累受凉，避免放疗区域皮肤摩擦受压，避免用刺激性强的洗浴液，不可用过热的水洗浴。照射野区域不可涂抹化学油膏，粘贴胶布。

[回答] 子宫摘除后保养的方法是需要多吃一些豆制品，因为豆制品内含有大量的大豆异黄酮，通常可以补充体内的雌性激素，还可以延缓皮肤的衰老。也可以多吃铁质含量高的食物，如猪肝或者紫菜以及枸杞等等，也可以补充体内的营养，还可以起到保养的效果。

[回答] 肩关节脱臼后如果想要保养可以选择手法复位，一定要做到越早越好，如果时间推迟的太长复位可能需要非常的疼痛，还需要一定的时间。固定三个星期到四个星期的时间到医院进行核磁共振的检查，在固定的时候一定要多注意休息，多吃一些富含钙的食物。

[回答] 术后的一个月内一定要多注意局部的卫生。要以纯棉宽松透气好的内裤为主。另外，不能有性生活，不要洗盆浴。不要骑单车，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，要多注意保暖，不要受到风寒。一定要定期的去做复查。