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吃什么有助于消化
李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院
三甲
[回答]
有助于消化排便的食物有很多,比如可以适当的吃些水果,比较常见的水果有苹果,香蕉,梨。吃小米粥和山药也有助于消化。小米粥中的氨基酸和碳水化合物以及维生素含量比较丰富,属于易消化食物,而且还能够缓解消化不良症状,可起到健脾止泻功效。山药的微量元素较多,且含有的热量较低,具有较好滋补功效,可起到止痢疾和健脾胃以及益肾气作用。
肚子胀,难消化,饭后吃什么水果有助于消化?
刘万里 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
肚子胀难消化饭后吃草莓以及苹果或者橙子之类的水果有助于消化,因为这些水果内含有丰富的维生素,可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且在吃完饭后还可以适当的做一些腹部顺时针的按摩,也可以提到助消化的效果。如果出现了肚子胀以及难消化的情况,很有可能是因为经常吃一些不易消化的食物引起的。
什么水果有助于消化呢
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
胃肠道消化不好,可以吃点山楂。通常来说有消化不良的时候,除了山楂,李子,橘子等少数几种,多数水果属于生冷食品,偏寒,容易诱发病情加重,不可以食用。需要注意,山楂,李子偏热性,不宜多吃,过量食用的时候,会因为上火导致鼻出血等症状。白萝卜也可以作为水果食用,具有促进胃肠蠕动,改善消化功能的作用。
吃什么东西有助于消化
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答]
主要是可以吃大麦芽,燕麦片,可以刺激肠蠕动,也可以吃山楂,苹果等,都可以起到助消化的效果,一般黑芝麻也有助消化,通便的作用,同时也可以吃木瓜,苦瓜,冬瓜等,可以喝酸奶,因为含有乳酸菌,可以增加胃肠道的正常菌群,必要时如果出现了腹胀的现象,可以按摩腹部,可以按压足三里穴位,有助于调理脾胃功能,可以有助于消化吸收。
饭后吃什么有助于消化
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
应根据自身情况进食,不宜进食过量、过快、过饱,饭后可少量进食山楂等有助于消化,同时可饮用类似于养乐多、优益C等,富含益生菌的饮品辅助消化。同时可适当增加运动,进而改善胃肠蠕动的速度辅助消化。
吃什么才能有助于消化
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃一些高纤维的食物就有助于胃肠道的蠕动,这样就可以帮助消化功能更好一些。另外,平时也可以喝一些酸奶,因为酸奶中含有大量的有益菌,可以帮助肠道的菌群正常,这样就更有利于消化功能的改善。
吃什么东西有助于消化
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
有助于消化的食物是小米粥或者是软面条,也可以通过药物来进行调理,比如说莫沙必利,也可以选择健胃消食片或者是乳酸菌素片。平时一定要注意饮食的结构,一日三餐要定时,尽量不要暴饮暴食,可以在吃完饭之后揉搓腹部,促进胃肠道的蠕动,可以选择少食多餐。
吃什么食物有助于消化呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
首先酸味的东西比如乌梅、山楂能刺激胃酸分泌,促进消化,但要适量,有的人吃多了会出现反酸的现象,山楂不适合空腹食用,空腹食用易造成结石。中医讲辛味能散能行,所以辣的有利于促进胃肠蠕动,增进消化,也要适量,多了容易上火。
吃什么食物有助于消化排便
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
肠胃不好的人,饮食后不容易消化。消化不好的人可能有便秘、大便干燥、排便困难的症状,可以吃有助于消化、排便的食物进行缓解。水果可以帮助消化、排便,比如苹果、梨、香蕉等。
吃什么水果有助于排便
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
多吃新鲜的水果和蔬菜,有助于排便,水果的种类很多,不同的水果对身体有不同的功效。苹果是日常生活中最常见,也是最受大家喜欢的水果,苹果的营养非常丰富,有大量的维生素C,富含苹果酸,可以促进机体代谢有减肥的功效,所含有的纤维素可以促进肠道蠕动帮助排便。
已经到底了