这属于失眠症中的一种。存在入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及醒后无恢复感。存在至少一种日间社会功能损害，如：疲劳、全身不适；注意力及维持能力下降；记忆力、学习能力下降；情绪波动、易激惹；日间思睡；兴趣、精力减退；工作过程中错误频出；头昏、紧张等与睡眠障碍有关的躯体症状。存在以上可以诊断为失眠症。出现凌晨3点睡不着觉，这属于早醒中的一种。