生姜和花椒泡脚是可以去除体内湿气的，生姜和花椒都属于性温的类型，都具有温中散寒的作用，两者同时使用不但不会削弱这种作用，反而或者这种作用更加明显。泡脚时生姜应切成薄片，花椒用一个棉布包装起来，先用热水浸泡5到10分钟，等热力散开再将双脚放入，以脚部微红面部微微出汗为宜，时间太长，导致下肢血循环增加过久，会引起其他部位缺血，如老人会因头部缺血而晕厥。