[回答] 怀孕吃花胶和燕窝效果都是比较好。因为孕妇适当吃花胶或者燕窝都能够及时补充丰富的蛋白，所以可以根据自身口味进行选择。但是孕妇在进行使用时一定要将量进行控制，避免食用过多导致孕妇出现上火等情况。平时孕妇也需要采取别的食物进行补充，才能达到营养均匀的作用。

[回答] 孕妇吃花胶可以炖红枣，煲骨，当归，莲子，枸杞，排骨，猪蹄，猪肚，银耳，鸡肉等，都有比较好的有滋容颜、补气血的功效。对于处在怀孕或者是坐月子的来讲，经常吃点花胶对于妈妈和宝宝都是非常的有益的。

[回答] 可以用来熬汤饮用，可以用来做成菜吃。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质。对身体各部分均有补益能力，是补而不燥之珍贵佳品。

[回答] 一般最好是喝一些花胶汤，因为是石斛汤是有一种中药的成分。药物吃的太多的话，有可能会引发出现副作用，可能会引起出现免疫的疾病，或者是引起出现消化道的疾病，生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，养成一个良好的饮食规律。

[回答] 可以用花椒炖鸡的方式来滋补身体。多食用一些花椒能够起到固肾培精的作用还有滋阴补阳功效，其中含有丰富的钙质以及蛋白质对于产妇有一定的好处，能够帮助产妇伤口尽快的恢复，月子期间要注意多休息不要做剧烈的运动，保证充足的睡眠对恢复有帮助。

[回答] 孕妇在孕早期吃燕窝好，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。

[回答] 孕妇可以吃花胶，花胶不是发物。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。孕妇在食用花胶的时候还是要注意适量。

[回答] 孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好，在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题，怀孕后即可食用燕窝，坚持到孕期三个月时，效果最佳，怀孕的女性吃花胶和燕窝都是有好处的。都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品，花胶和燕窝都中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助。

[回答] 在怀孕的各个期间都可以吃燕窝，对宝宝对孕妇有好处。有增加身体抵抗力的功效，有加强营养的功效。燕窝可以用来炖汤喝。炖汤之前一定要清洗干净。一次不要吃得太多了，吃多了容易造成机体生理状态被打破，引起多处炎症反应。怀孕期间不要吃太多的大补的食物，补品吃的太多，反而对宝宝不好。

[回答] 花胶鸡汤，将花胶表面进行清洗，放入蒸锅进行隔水干蒸，冷水没过花胶浸泡12小时以上，夏天注意放冰箱内储存，每日需换水，后切或者剪成段备用，将鸡块、花胶、红枣放入砂锅，加入清水，同煲2小时左右，下盐调味即可，此汤具有滋容颜、补气血的功效。