三焦主一身之气，是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征，就是长期的气郁不疏造成的。而百病从气生，三焦经其实就是一个出气筒，怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。很多女性有痛经、月经不调、闭经的毛病，用三焦经来调最好。正确拍打手臂外侧可以打通三焦经，在晚上21-23点拍打效果更好。