蜂蜜柠檬水的功效有辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。改善肠道功能。缓解便秘拉不出、拉不出大便。净化淋巴系统淋巴系统是人体封闭的液体循环系统。血液循环不同，淋巴液主要的作用是调节人体水分和各种液体的分配。果人体缺水，淋巴液含量会变少，人体缺少淋巴液的水分平衡会感到懒散、无力、疲劳，进而身体缺水出现便秘拉不出、拉不出大便、失眠、睡眠质量差、血压不稳定、情绪也会受到影响。