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不吃晚饭的危害有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃晚饭的危害主要是伤脾胃,还有晚上加班或者是娱乐后,饥饿感会促进胃里胃酸的排泄,不吃食品胃酸会腐化胃黏膜,长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖,导致营养供应不足、人体抵抗力也会随之下降。
不吃晚饭的危害有哪些
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 不吃晚饭的危害主要是伤脾胃,还有晚上加班或者是娱乐后,饥饿感会促进胃里胃酸的排泄,不吃食品胃酸会腐化胃黏膜,长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。不吃晚饭还容易诱发低血糖,导致营养供应不足、人体抵抗力也会随之下降。特殊的中老年人营养不轻易吸收,晚餐就肯定要吃,个人不要把注意力放在晚上不吃饭上,而应该放在吃什么上。
不吃晚饭的危害
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 首先就是容易出现低血糖的症状,会影响正常的学习、工作、生活,导致注意力不集中、乏力等等。其次会引起内分泌的异常,比如低血糖性昏迷,久而久之容易引起内分泌系统紊乱。
不吃晚饭的好处有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 提前吃完晚饭或不吃晚饭,会使肝肾不用因消化食物而产生过多活性酸素等老废物质(酸化物)。头天晚上吃得太多,结果第二天早晨胃里不舒服,这样的经历相信大家都有过。如果晚上吃得很晚,胃里残存着没有消化的食物,第二天就不要吃早饭了。
不吃晚饭减肥一个月的危害
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 不吃晚饭减肥一个月会造成营养素缺乏,晚上不吃饭,身体需要的能量得不到,人体会选择将新陈代谢放慢,减少能量的损耗,而不是通过复杂的生化反应,把身体里的脂肪转成能量。
不吃晚饭好吗
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果在晚上不吃饭的话,这对于身体是有一定危害的,经常不吃晚饭会导致身体虚弱,血压下降,导致身体没有活力,免疫力降低。晚餐可以少吃,吃一些清淡流质的食物,水果,牛奶等,但是不能一点都不吃。
不吃晚饭的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不吃晚饭更容易早起,可以让第2天食欲更佳。偶尔不吃晚饭,会净化血液,可以使细胞更具活力,可以消耗更多的脂肪起到减肥的作用。偶尔不吃晚饭是可以的,但是长时间不吃晚饭是一种不好的习惯。
不吃晚饭减肥
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 不吃晚餐有一定的减肥作用。夜间睡眠时机体的代谢活动减少,如果晚餐吃的比较晚或者比较多,容易导致脂肪的积累,形成肥胖。不过要注意,如果睡眠时间比较晚,晚餐后还有活动,则需要适量吃点晚餐,以免影响健康。长时间不进食,有可能诱发低血糖,还可以导致营养不良。
糖尿病不吃晚饭可以吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病不能不吃晚饭。因为糖尿病在平时会出现口干舌燥、以及排尿明显增多,并伴有容易饥饿的症状,如果患者不吃晚饭,可能会造成夜间的饥饿,而影响到睡眠质量,糖尿病要按时的在医嘱下,吃降糖药,晚饭可吃些清淡以及不含脂肪的东西,比如素挂面或者是大米粥。
晚饭可以不吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚餐不吃并不合适,三餐均要摄入均衡饮食,达到营养均衡的状态。如果想控制体重,适当减少三餐摄入的总热量,加上配合运动来控制体重,单独不吃晚餐,并不能达到较好的效果。
已经到底了