乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能吃青菜和水果，母乳喂养的婴儿出现便秘的时候，可以另加润肠食物，如加糖菜汁、橘汁、果汁等，人工喂养小孩容易发生便秘，可以适当减少牛奶的喂入量，添加辅食。如牛奶中加糖，喂食梨汁、橙汁、番茄汁、青菜汁等，促进肠道运动，促进排便。