腱鞘炎一般考虑是由于肌肉过度活动、滑膜炎症、纤维素渗出等所致。治疗腱鞘炎有以下几点：第一点，饮食宜清淡，多食富含蛋白质和钙质食物，多食水果和蔬菜。第二点，感觉身体关节疲劳时可泡热水澡，可舒解紧绷的肌肉，也可以在酸痛的部位进行热敷。第三点，可贴金创活络膏、南星止痛膏或者贴一些铅丹老式膏药，都是可以起到活血化瘀的作用。