[回答] 蜂蜜水女人在喝完温水半小时至一小时后饮用对身体好，能起到清除宿便，排毒养颜的作用。喝的蜂蜜种类很多，所有品种的蜂蜜都有润肺，化痰，通便的作用。

[回答] 喝蜂蜜水一般早上起来的时候选择空腹喝一杯蜂蜜水是比较好的。能有效的达到润肠的效果，对于治疗消化不良，对于治疗胃部的疾病有一定的效果，对于胃黏膜有一定的保护作用。一定要适当的补充蜂蜜水，而且一定要避免吃的太多，适当增加下体内的锻炼，能有效的促进一下血液循环。

[回答] 早上起床之后喝一杯蜂蜜水，或者是在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，对于身体的保养能有不错的效果。早上喝蜂蜜水具有很好的润肠作用，对于经常便秘的人来说是非常好的一种保养方法。晚上喝蜂蜜水起到镇静安神的作用，可以让睡眠更加的健康。当然喝的时候也要适量的喝，不要多喝。

[回答] 蜂蜜要不宜加热服用，蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热。

[回答] 蜂蜜水早晚喝效果都是好的，早上喝有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾，晚上睡前喝蜂蜜水可以宁神，帮助睡眠，但是泡蜂蜜水的饮用水不要用开水，而且是不用蜂蜜水代替白开水，多了糖分对身体也是不好的。

[回答] 糖尿病食用醋是没有严格时间限制的，所以糖尿病是可以食用醋的，醋虽然是酸的，它还可以健脾开胃，消脂，对糖尿病是有一定的益处的。根据我国的饮食习惯，建议糖友吃凉拌菜时多放点醋，多做几次醋煮花生米或黄豆，或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜，做为夏日餐前的开胃小菜。

[回答] 便秘喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的患者，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。

[回答] 早上和中午吃银耳粥效果比较好，可以促进胃肠蠕动减少脂肪的吸收也可以促进排便，吃银耳可以增加抵抗免疫力还有护肤的作用，还可以抵抗肿瘤，还有补脑提神的功效，银耳可以保护肝脏，吃银耳的好处有很多但是一定不要过夜吃，吃过夜的银耳有可能会导致食物中毒。

[回答] 餐后半小时到两小时喝酸奶对治便秘有帮助，因为酸奶中含有大量的益生菌，可以有效的补充人体所需要的益生菌，能够有助于肠道的蠕动，还能使粪便更容易排出，除了喝酸奶之外便秘，还可以通过加强运动来缓解，因为运动也能有助于胃肠道的蠕动，平时多喝水，可以达到稀释粪便的目的。

[回答] 喝蜂蜜水没有时间的选择，只要一天喝1到2次，就可以起到通便润肠的作用。对于习惯性便秘的病人，首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的运动来促进胃肠蠕动，达到通便润肠的目的。