[回答] 莲子猪心汤的功效为加强心肌营养，增强心肌收缩力，同时，它的安神定惊、养心补血的功效也非常突出，对惊悸失眠有较好食疗效果。但高胆固醇血症者忌食。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。

[回答] 莲子百合汤的作用主要是镇静安神，也能起到健胃、补肾、补脾等功效。对于身体有这些症状的人来说是会有非常好的改善效果。同时也是能够让更年期的女性得到不错的治疗和改善效果。搭配上其他的营养食物一起吃，能让身体得到更好的保养。身体会更加的健康。

[回答] 银耳莲子百合汤，中医食疗方，主要由银耳、莲子、百合等熬制而成，具有滋阴清热，生津止渴等功效，适用于阴虚内热的患者食用。如果没有糖尿病等禁忌症，还可在其中加入蜂蜜、冰糖等食材，这在调味增加口感的同时，还能加强其滋阴清热的作用。

[回答] 猪心莲子桂圆百合煮汤具有补血养心安神的功效。但是患者需要适当的吃，请勿过多的食用，因为这类食物都是属于比较寒凉的食物，如果过度的使用，可能会导致胃肠的疾病。同时需要清淡以及营养搭配均衡的饮食，保持良好和愉快的心情，是有利于恢复的。同时患者可以多运动，从而增加身体的抵抗力。

[回答] 猪心炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智，降低血清胆固醇，补养心脾，抑制癌细胞的功效，对于病后需要调理及体质虚弱的人，有很大的辅助作用。

[回答] 无花果、莲子、百合煲汤有健脾除湿、疏肝清火的功效。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

[回答] 银耳莲子百合红枣枸杞汤能够起到美容养颜，补气养血，对女性来说是非常好的，也能起到防癌抗癌的作用，能延缓女性的衰老的，所以经常服用一些对身体是很好的。

[回答] 莲子百合小米粥的功效是可以起到养胃的作用，而且莲子和百合还可以起到安神的作用，对于治疗失眠有一定的辅助效果。可以将莲子或者是百合清洗干净以后，和小米一起放在水里煮，一般会连续熬制20分钟左右就会完成，每天喝一些莲子白和小米粥对调理身体非常的有帮助。

[回答] 莲子白木耳百合可以起到抗癌防癌以及养心安神的作用。因为莲子对身体可以起到降低血压、以及安神功效，同时白木耳百合对身体还可以起到利尿、以及滋补的作用，对于经常熬夜或者是身体虚弱的人群，经常选择这样的方式来喝，还有助于提高人的抵抗力，并且对于失眠的人群可以起到很好的辅助作用。

[回答] 莲子百合银耳汤具有补血益气，促进血液循环、润肺止咳、健脾养肾、补脑益智、美容养颜的功效，适合在干燥的天气饮用，可以有效的清热解暑。银耳中富有胶质以及纤维，可以有效促进肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，可有效达到减肥的功效。百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血的功效。莲子具有安心神，补脾止泻的功效。