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晚上睡不着觉是怎么回事
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡不着觉考虑是失眠的现象。失眠在日常生活中比较常见,失眠的原因有多种,比如近期疲劳引起的生物钟紊乱,长时间心情不好引起的抑郁情绪,或者工作压力过大引起的神经衰弱。
晚上睡不着觉是怎么回事
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡不着觉的原因是最多的,也是最难查明的,因此需要从多个方面进行调整。常见的有睡眠环境的突然改变,以及睡眠环境中,空气负离子的缺乏。最新研究表明,空气中缺乏负离子会极大降低睡眠质量。个体因素,不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
孕妇睡不着觉是怎么回事
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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孕妇出现了睡不着觉的症状,如果长期如此的话,肯定会对胎儿的生长发育有着很大的影响,需要及时的进行调理改善。常见的原因可能还是由于压力过大,或者是由于营养不均衡,孕妇的身体负担过重等原因引起的。最好在临睡前喝杯热牛奶,同时一定要注意饮食的营养均衡,孕期做好血糖,血压的监测。
晚上睡不着觉怎么回事
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡不着觉,表现为入睡比较的困难,或者是睡眠质量比较差,引起的原因有很多,一方面是与精神心理因素有关,例如过度的焦虑紧张、受到了不良的情绪影响,或者是患有精神心理方面的疾病,例如神经衰弱等。
晚上睡不着觉怎么回事
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答]
晚上睡不着觉可能是神经性失眠,现在神经性失眠的人越来越多,工作压力大,精神紧张,建议平时不要总玩手机游戏,饭后运动1个小时,睡前泡泡脚,还可以睡前喝一杯牛奶,看看能多缓解。
晚上睡不着觉,头疼,是怎么回事?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
晚上睡不着觉头痛很有可能是感冒的原因,还有可能是因为睡眠作息不规律的原因。在晚上睡觉的时候出现了睡不着以及头痛的情况,要留意观察体温处是否出现了升高,并且还可以适当的做一些头部的按摩,促进头部的血液循环,缓解头痛的症状,还要保持合理的生活作息。
晚上心慌睡不着觉怎么回事
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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突发心脏疾病,在身体应激状态下失眠。除心慌之外,往往合并比较明显的其他不适症状,常见的有胸痛、胸闷、下肢水肿等,进行心电图检查以及心脏彩超检查。
晚上翻来覆去睡不着觉怎么回事
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
这是一个睡眠障碍的表现,可以到医院的精神卫生科,让医院专家给开一些帮助睡眠的药物来调理。尽量把睡眠时间调整好,白天的话不要睡的太长时间,睡半个小时左右就可以。
肺癌患者晚上睡不着觉是怎么回事?
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
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睡不着可能与精神状态有关。建议可以每晚睡觉前用几片生姜加入适量的水,煮沸后加醋一勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟,连续泡半个月。可以有效的缓解失眠症状。睡觉前可以喝一杯温牛奶或豆浆,听一听轻音乐,有助睡眠。
晚上头脑清醒睡不着觉怎么回事
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
引起头脑清醒睡不着的情况有很多,可能是神经衰弱引起的。可能是最近进食的兴奋性、刺激性食物太多引起的,提高大脑神经的兴奋度,从而引起头脑清醒睡不着。
已经到底了