[回答] 膝盖是复杂的关节，由胫骨、股骨以及膝关节内外侧韧带、关节腔中的交叉韧带、半月板、滑膜，前方的髌骨、髌韧带等多重结构构成。韧带断裂说的就是这其中一条或者多条的韧带断裂。膝关节的韧带断裂往往后果比较严重，它会引起膝关节的不稳定，加剧膝关节脱位的可能性，带来行走困难症状。这个情况一般都是需要手术治疗，修补断裂的韧带。

[回答] 膝关节的地方韧带撕裂了，这个多见于扭伤等外伤，这个是否可以自愈，主要是看具体的韧带，如果是关节周围的韧带，那么局部的地方制动三周左右可以自己愈合，但是如果是里面的交叉韧带，这个如果是严重的撕裂很难自愈，那么需要考虑韧带的重建手术，这个可以考虑做一个膝关节的磁共振检查，有助于准确的判断这个具体的韧带损伤部位，还有就是严重程度，另外就是局部可以热敷。

[回答] 这个最好去医院做个核磁共振检查，看看韧带撕裂程度，如果韧带撕裂很严重的话，这个还是要考虑做韧带重建术。自己注意多休息，注意加强营养，可以吃点活血的药物，这个要恢复的话，至少要在两个月以后。

[回答] 十字韧带撕裂能治好。现在的医学很发达，千万不要产生一些自卑的心理，要到三甲医院做一个针对性的检查，配合医生药物或者手术的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不太一样的，也可以通过固定的方法来进行治疗，要保持一个良好的心态。

[回答] 韧带损伤常见症状为局部肿胀疼痛，肢体活动受限等。病因病机为外力作用损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞，损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞。可用中医膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛。

[回答] 膝盖前交叉韧带撕裂4个星期左右的时间能好，平时要尽量的卧床休息，不可以做任何的运动。还要适当的添加营养，多补充富含蛋白质和维生素高的食物，还要做康复运动，避免过度的劳累。

[回答] 恢复的时间一般是在三个月到五个月左右的，具体恢复的情况也是与个人自身的体质有关的，所以在这段期间要注意及时补充营养，平时也是需要服用营养组织的药物来进行缓解的，平时也可以进行按摩。

[回答] 韧带受伤之后一般需要3~6个月才能完全恢复，具体的康复时间和患者的治疗因素以及损伤程度有关，一些患者身体比较强壮，恢复能力好，有良好的饮食和作息习惯，韧带恢复的时间相对短，受伤严重的情况则需要尽量卧床休息，经过半年时间治疗，应该可以恢复正常。

[回答] 韧带的撕裂是需要三周以上的时间才能初步的恢复的，完全恢复的话需要三月以上时间的。韧带撕裂以后给于局部石膏固定三周的时间的。

[回答] 俗话说，伤筋动骨一百天，这些都是一个漫长的过程，不要急躁。应该在医生的指导下进行康复训练，平时可以用热毛巾热敷在脚踝韧带拉伤处，配合上活血化瘀的药物。不要心急，慢慢进行训练。平时稍微走走路就可以了，不要急功近利进行大幅度、长时间的体育锻炼。