[回答] 可以继续加强膝关节的功能锻炼。只要坚持做膝部的屈伸动作，慢慢做膝关节的功能锻炼，可以最大地减少后遗症的出现，也可以配合理疗，热敷，按摩，针灸。

[回答] 可以坐在床边进行弯腿功能锻炼，依靠重力作用使膝关节弯曲，也可在疼痛可忍的情况下适当给予一定的阻力来增加膝关节弯曲角度，但一定要循序渐进，并且在床上需要做直腿抬高练习。

[回答] 胫骨平台骨折以后，第一个禁忌的要点就是禁止患者过早的下地活动、过早的负重，恢复期间多休息，饮食忌辛辣忌烟酒，多吃富含蛋白质和钙的食物。

[回答] 可以通过负重训练进行康复。胫骨平台骨折中期的3到4周的时候让患者坐在床沿，把下肢患肢垂下来，可以用通过重力的作用或者是踝关节绑沙袋，膝关节屈曲达到90到95度之间。

[回答] 胫骨平台骨折术后的康复训练，病人术后卧床期间，即应行股四头肌的功能锻炼和踝关节以及趾关节的屈伸锻炼，主要是为了防止长时间卧床以后，导致的下肢肌肉废用性肌肉萎缩和脚踝以及脚趾的关节囊和韧带粘连情况，和防止深静脉血栓形成等。术后三周后，可以嘱咐病人进行拄拐下地，不负重的锻炼。期间需要定期复查X线片，如有骨痂形成，可以嘱咐病人拄拐下地后适度进行负重锻炼。

[回答] 胫骨平台骨折一般需要做手术治疗，这种手术是小手术，不要有太大的心理负担，术后定期换药，食用多蛋白，高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨促进骨折愈合，定期去医院复查骨折愈合。

[回答] 比较常见的后遗症包括创伤性骨关节炎，关节功能的减退如关节僵硬、活动受限，有时还伴有关节面的破坏，以及关节不稳定，有时也会导致长期的顽固性疼痛。

[回答] 胫骨平台骨折主要是通过慢慢伸展的方法来做一个康复训练的，而且需要缓慢的进行，不可以长时间的劳累，而且在骨折之后最好是卧床休息三个月。最好是通过不同的方法来进行，而且适当的增加下局部的弯曲，慢慢的进行一天一点的增加。

[回答] 是一种骨折后常见的并发症，经过膝关节的屈伸锻炼是完全可以恢复的。锻炼的过程中出现疼痛，肿胀等都是正常的现象。如果骨折愈合良好，即可以负重。

[回答] 如果骨折以后没有明显移位，或者胫骨平台塌陷不超过5毫米，可以考虑给予保守治疗。保守治疗主要是给予下肢长管型石膏固定，4~6周以后拆除石膏。在不负重的下，开始进行膝关节伸屈活动等功能锻炼。