[回答] 注意眼睛的休息，尤其在晚上的时候尽量减少看电子产品的时间，白天工作的时候注意劳逸结合，保持适当的距离看书、看电脑、写字等，长时间的耵着一个东西看可以让眼睛休息十五分钟，做远眺的动作缓解眼睛的压力，做眼保健操缓解眼睛疲劳，注意眼睛的卫生，孩子要减少用脏手揉眼睛。

[回答] 简单常见的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳。相信我们每个人都会做，关键在于坚持。配一副防辐射的眼镜，镜片要配好的，不然带了也是白带的，镜框可以大一点的，看起来会舒服点。多看看绿色的东西，电脑的背景可以换成绿色的，旁边也可以放一颗植物盆栽，没事看看，防防辐射也好的。

[回答] 每天要保证进行一定时间的户外活动，沐浴阳光。养成科学用眼的习惯和良好的阅读习惯，近距离作业每40分钟要休息5-10分钟，做远眺运动，看绿色的植物，有节制的玩电子产品，保证每天充足的睡眠时间。营养均衡很重要，适量的补充富含有维生素A、维生素B1、维生素E和叶黄素的食品。

[回答] 保护视力需要平时养成良好的用眼习惯。不要长时间玩手机、电脑游戏，避免眼部疲劳。可以一天做两次眼保健操，促进眼睛周围血液循环，使眼部周围的血液流动加速。还可以时常眺远方，缓解眼疲劳。

[回答] 保护视力可以养成良好的用眼习惯，比如连续工作，在半小时以后可以适当的对眼部进行按摩，或者是经常的做一些眼保健操，可以起到缓解视力疲劳的作用。也可以经常到户外进行一些活动，用眼睛眺望一下远方，或者是看一些绿色的植物，都可以有效的防止出现近视。

[回答] 要养成良好的用眼习惯，不能过度用眼，而且要减少手机电脑的使用，可以吃点叶黄素，或者用点施图伦滴眼液，这些都可以缓解视疲劳。

[回答] 保护视力不下降可以通过注意合理的用眼，最好是不要长时间的看电视或者是玩手机，并且在长时间用眼之后还应当通过多看绿色植物进行缓解。而且还可以通过适当的做眼保健操，并且在平时写字的时候还应当注意掌握正确的坐姿以及在学习的时候要控制好光线。

[回答] 每天保持充足的睡眠，这样才能精力充沛，有充足的体力，劳逸结合，养成健康的生活方式，不要熬夜，少吃零食，戒烟戒酒。贫血的人可以在医生指导下多吃一些补血的药物，也可以通过饮食补血，吃一些动物的肝脏，黑木耳，新鲜的蔬菜和水果等。

[回答] 补铁的方法根据铁缺失的程度以及需要补铁的速度决定。对于短期快速的失血会导致铁的大量流失，同时可能危及生命，需要进行血液容量的扩充，常见的手段就是输血。针对慢性的失血或者铁丢失，常常应用口服铁剂或者通过饮食进行调理。对于缺铁性贫血的治疗，成人每日需要补充150～200毫克元素铁，儿童每日每千克体重需要3～6毫克铁。

[回答] 如果发育还没停止，通过增强营养、运动可以刺激骨头长高。如果已经发育停止了，成年人还想长高，唯一的办法就是把骨头打断，进行所谓的断骨增高手术。断骨增高就是利用生物组织的特性，任何生物组织给一个力的持续缓慢的牵拉刺激，都会促进组织生长。